레몬이 슈퍼푸드라고 말하는 것은 이 놀라운 과일을 과소평가한 것입니다. 레몬은 상큼한 레모네이드 형태로 제공되며, 많은 요리에 더 나은 맛을 더하고, 지루한 차를 진정한 동화 같은 맛으로 바꿔줍니다. 뛰어난 맛 외에도 다른 뛰어난 특성도 많이 가지고 있습니다. 레몬이 최고의 약인 10가지 이유를 더 살펴보겠습니다.
O zdravilnih učinkih limone enostavno ni debate, moramo pa poudariti, da poleg visoke količine vitamina C ta kot sonce rumen sadež skriva še mnogo zdravilnih adutov. Limone namreč vsebujejo snovi, ki preprečujejo infekcije, pomagajo pri nastanku protiteles in imajo antioksidativne lastnosti ter tako pomagajo pri preprečevanju mnogih sodobnih bolezni kot so kap, rak in srčne bolezni. Poglejmo še dodatnih 10 razlogov, zakaj in kako lahko limona nadomesti nekatera zdravila in reši marsikatero zdravstveno in lepotno težavo.
1. Limona izboljša delovanje imunskega sistema
Limona vsebuje izjemno veliko količino vitamina C, ki je “gorivo” za naš imunski sistem.
2. Bogat vir kalija
Kalij je izjemno pomemben za ustrezno delovanje našega telesa. Je mineral, ki omogoča delovanje našega srca in igra eno izmed glavnih vlog pri krčenju mišic.
3. Prerojena prebava
V kolikor dan začnemo s toplo limonado, bomo omogočili telesu lahkotnejše čiščenje strupov iz telesa. Prav tako bomo pregnali zaprtje, napihnjenost in vetrove.
4. Lepša polt
Limona tako v obliki napitkov kot obrazne maske ali pilinga povzroča zdrav sijaj kože.
5. Limona razkisa telo
V nasprotju s splošnim mnenjem limonin sok zmanjšuje preveliko količino kisline v želodcu in dejansko deluje na telo bazično.
6. Čista polt
Z limonado sokom lahko preprečimo nastanek aken in nečistoč. Ker limonin sok razstruplja telo, tudi koža postane bolj napeta in svetleča.
7. Balzam za lase
Limonin sok lahko uporabimo namesto balzama za lase. Poleti nam bo že nekaj kapljic lase posvetlilo in naredilo svetlejše pramene, ki delujejo izjemno naravno.
8. Protivnetno delovanje
Limonin sok priskoči na pomoč tudi pri vnetju dlesni, vnetju sluznice in vnetju jezika.
9. Adijo, prehlad
Limona je že od nekdaj zdravilo za prehlad številka ena, zato si jo v hladnejših mesecih privoščimo ob vsakem čaju.
Limonin sok pomaga pri hujšanju
Limonin sok znižuje prekomerno telesno težo, saj limone vsebujejo pektinska vlakna, ki se dlje zadržijo v želodcu in tako preženejo občutek lakote.
