지난 100년 동안 여성의 운동이 어떻게 변했는지 궁금하신가요? 그렇다면 베넨든헬스의 100초 회고 영상 '피트니스 100년'은 당신에게 딱이다. 20세기 초 여성이 땀을 흘리는 것이 예의가 아니었기 때문에 우아한 스트레칭부터 오늘날의 활기차고 땀에 젖은 흔들림까지.
동영상 “100 years of fitness” je retrospektiva ženske telesne vadba skozi zadnjih 100 let. Začelo se je povsem nedolžno. Med leti 1910 in 1920 je bila telesna vadba omejena na nežno raztezanje, ko pa so v petdesetih postali popularni hulahup obroči, se je vadbo začelo dojemati tudi kot nekaj zabavnega.
더 읽어보기: 활동적인 스포츠맨을 위한 모바일 애플리케이션
No, zares zabavna je postala šele v sedemdesetih, ko je broadwayska zvezda Judi Sheppard Missett uvedla ”Jazzercise”, vadbo, ki je kombinacija aerobike in jazz plesa. Ta je odprla vrata številnim drugim glasbenim zvrstem, ki so predvsem pohitrile ritem (hip-hop, samba,…) iz nje pa se je rodila tudi zumba, plesni fitnes program, na katerega danes miga staro in mlado.
