자외선 차단제는 우리 일상에서 없어서는 안 될 필수품이 되었습니다. 우리가 해변으로 향하든 아니면 단순히 도시에서 화창한 날을 즐기든, 자외선 차단제는 태양의 유해한 광선으로부터 우리를 보호합니다. 그러나 자외선 차단제에 대해 당신이 알지 못하는 충격적인 진실이 있습니다. 이 기사에서는 선스크린의 작용 방식과 피부를 보호하기 위해 선스크린을 가장 잘 사용할 수 있는 방법을 더 잘 이해하는 데 도움이 되는 선스크린에 대한 7가지 과학적 사실을 밝힐 것입니다. 이것이 선크림의 진실!
우리는 자외선 차단제에 대해 이야기할 때 종종 그 사용과 효과에 대한 다양한 통념과 오해를 접하게 됩니다. 어떤 사람들은 자외선 차단제가 해변에서만 필요하거나 높은 SPF가 항상 더 좋다고 생각합니다. 다른 사람들은 자외선 차단제가 모든 태양 광선을 완전히 차단하거나 방수 자외선 차단제가 진정한 100% 방수라고 믿습니다. 이것이 선크림의 진실!
하지만 과학적 사실은 종종 이러한 신화와 모순됩니다. 진실은 자외선 차단제가 어떻게 작용하고 올바르게 사용하는지 이해하는 것이 피부를 보호하고 건강하고 아름답게 유지하는 데 중요하다는 것입니다.
이 기사의 나머지 부분에서는 과학적 사실에 근거한 자외선 차단제에 대한 7가지 충격적인 진실을 밝히고 이러한 필수 자외선 차단 제품을 둘러싼 가장 일반적인 신화, 즉 자외선 차단제에 대한 진실을 불식시킬 것입니다!
#1 자외선 차단제는 모든 자외선을 차단하지 않습니다
자외선 차단제가 태양 광선으로부터 당신을 완전히 보호한다고 생각할 수도 있지만, 그것은 사실이 아닙니다. 자외선 차단제는 일광 화상을 유발하는 UVB 광선을 차단하도록 설계되었지만 피부 깊숙이 침투하여 조기 노화와 피부 손상을 유발할 수 있는 UVA 광선을 모두 차단하지는 않습니다. 그렇기 때문에 UVA와 UVB 광선을 모두 차단하는 광역 자외선 차단제를 선택하는 것이 중요합니다.
#2 더 높은 SPF가 반드시 더 나은 보호를 의미하는 것은 아닙니다.
SPF(Sun Protection Factor)는 자외선 차단제가 UVB 광선으로부터 피부를 보호할 수 있는 정도를 결정하는 데 사용하는 척도입니다. 그러나 더 높은 SPF가 반드시 더 나은 보호를 의미하는 것은 아닙니다. American Academy of Dermatology에 따르면 SPF 30은 약 97%의 UVB 광선을 차단하고 SPF 50은 약 98%를 차단합니다. 그 차이는 미미하며 반드시 더 높은 가격을 정당화하지는 않습니다.
#3 자외선 차단제는 유해한 화학 물질을 포함할 수 있습니다.
일부 자외선 차단제에는 옥시벤존 및 옥티녹세이트와 같은 화학 물질이 포함되어 있는데, 이는 호르몬 교란 및 산호초 손상과 관련이 있습니다. 그렇기 때문에 자외선 차단제의 성분을 확인하고 산화아연 및 이산화티타늄과 같은 보다 안전한 성분이 함유된 제품을 선택하는 것이 중요합니다.
#4 자외선 차단제는 100% 방수가 아닙니다.
일부 자외선 차단제는 "방수성"이라고 표시되어 있지만 그것이 젖어도 효과가 유지된다는 의미는 아닙니다. FDA(Food and Drug Administration)에서는 어떤 자외선 차단제도 완전 방수가 되지 않으며 수영을 하거나 땀을 흘린 후에는 자외선 차단제를 다시 발라야 한다고 말합니다.
#5 자외선 차단제만으로는 부족하다
자외선 차단제는 자외선 차단의 중요한 부분이지만 그것만으로는 충분하지 않습니다. 의사들은 또한 챙이 넓은 모자와 긴 소매와 같은 보호복을 착용하고 태양 광선이 가장 강할 때는 그늘을 찾을 것을 권장합니다.
#6 자외선 차단제에는 유효 기간이 있습니다.
모든 스킨케어 제품과 마찬가지로 자외선 차단제에도 유통기한이 있습니다. 이 날짜 이후에는 자외선 차단제가 더 이상 유효하지 않을 수 있습니다. 포장의 유효 기간을 확인하고 유효 기간이 지나면 자외선 차단제를 교체하십시오.
#7 일부 자외선 차단제는 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
어떤 사람들은 자외선 차단제 성분에 알레르기가 있습니다. 자외선 차단제를 사용한 후 발적, 가려움증 또는 기타 알레르기 반응의 증상이 나타나면 사용을 중지하고 의사와 상담하십시오.
자외선 차단제는 태양의 유해한 광선으로부터 피부를 보호하는 데 필수적입니다. 이것이 선크림의 진실! 그러나 피부 보호에 대해 정보에 입각한 결정을 내릴 수 있도록 자외선 차단제에 대한 이 7가지 진실을 아는 것이 중요합니다. 태양에 대한 최선의 방어는 자외선 차단제, 보호복 및 가장 강한 태양 광선 동안 그늘을 찾는 것과 같은 현명한 습관의 조합임을 기억하십시오.
