건강한 삶을 위한 최고의 레시피는 신체 활동과 건강한 식단의 조합이라고 오랫동안 여겨져 왔습니다. 이것이 원하는 수치에 빨리 도달할 수 있는 유일한 방법이며 웰빙도 향상될 것입니다. 그러나 제대로 먹는 것은 주의해야 합니다. 스포츠 영양학에서 가장 흔히 저지르는 4가지 실수 목록을 준비했습니다.
Joined2021년 6월 22일
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Tina는 다양한 분야를 다루고 있습니다. 무엇보다 스타일과 음악, 영화가 어우러진 도시의 이벤트에 관심이 많은 그녀!
밀라 쿠니스(Mila Kunis)와 저스틴 팀버레이크(Justin Timberlake)가 출연한 영화 Friends Only를 기억하시나요? 우리가 그에게서 무엇인가를 배운다면, 친구와 함께 자는 것이 재앙적인 결과를 초래할 수 있다는 것은 확실합니다. 그러나 그것은 또한 동화로 끝날 수도 있습니다. 우정이 그 이상으로 발전한 상황에 처해 있다면 계속 읽으십시오. 친구 이상이 되었을 때 대처 방법에 대한 5가지 팁을 준비했습니다.
불안감은 우리 모두가 경험하는 감정입니다. 특히 최근 팬데믹으로 인해 과거보다 스트레스 관리가 더 어렵다는 사실을 깨닫는 사람들이 늘어나고 있습니다. 그렇기 때문에 가장 스트레스가 많은 순간에도 긴장을 풀고 진정하며 자신과 연결될 수 있는 것이 매우 중요합니다. 스트레스가 많은 기간 동안 내면의 평화를 얻을 수 있는 6가지 방법을 준비했습니다.
파트너와 즉각적인 연결을 느끼고 그것이 첫눈에 사랑이라고 생각한 적이 있습니까? 그렇다면 그 사람을 실제로 알기 전에 시간을 낭비하고 관계를 맺을 이유가 없다고 생각할 수도 있습니다. 그러나 이런 식으로 우리는 관계가 빨리 끝날 위험이 있습니다. 우리는 파트너와 공통점이 많지 않다는 것을 곧 깨닫게됩니다. 그래서 우리는 당신이 관계에 너무 서두르고 있다는 5가지 징후를 준비했습니다.
Ali sanjate o tisti pravi ljubezni in partnerju, ki vas bo cenil in vam stal ob strani tako v dobrem kot v slabem? Potem je čas, da se lotite tehnike, ki bo vaše sanje spremenila v resničnost - manifestacije. Mnogi strokovnjaki so prepričani, da je ljubezen mogoče priklicati v svoje življenje, zato smo za vas pripravili 5 korakov, kako storiti prav to.
우리 모두는 친구와 함께하는 삶이 훨씬 더 쉽다는 데 동의할 수 있습니다. 그들은 우리가 가장 힘든 순간을 경험할 때 우리 곁에 서 있지만 동시에 우리의 행복과 성공을 그들과 함께 나눌 수 있습니다. 모든 우정은 동일하지 않습니다. 연결 수준, 수명 및 지속 기간으로 구분할 수 있습니다. 인생에서 모두에게 필요한 5가지 유형의 우정을 준비했습니다.
근무 시간의 대부분을 앉은 자세로 보낸다면 아마도 하반신의 불편함이나 통증에 익숙할 것입니다. 또한 운동 전후에 워밍업을 하지 않거나, 처음으로 몸이 익숙하지 않은 형태의 레크리에이션을 시작하고 있습니다. 그래서 엉덩이와 둔부 근육의 통증을 즉시 완화시켜 줄 스트레칭 운동을 준비했습니다.
코트는 가을 옷장에 빼놓을 수 없는 아이템으로 꼽힌다. 이렇게 편안한 의상에 우아함을 더할 수 있을 뿐만 아니라, 이맘때 흔히 발생하는 비로부터 여러분을 보호해 줍니다. 그래서 2022년 가을 트렌드 가을 코트 6종을 준비했습니다.
Razhod velja za eno najtežjih življenjskih preizkušenj. Povsem normalno je, da po njem potrebujete nekaj časa, da se znova sestavite in pripravite na izzive, ki vas v življenju še čakajo. Strokovnjaki svetujejo, da pred začetkom nove zveze poskrbite, da ste bivšega partnerja preboleli- le tako boste lahko novo osebo spustili v svoje srce. Da bi vedeli, če vam je to že uspelo, smo za vas pripravili 5 znakov, ki kažejo, da bivšega razmerja še niste popolnoma preboleli.
달리기는 오랫동안 가장 인기 있는 레크리에이션 형태 중 하나였습니다. 누구나 할 수 있지만, 많은 초보자들은 운동 중에 무엇에 집중해야 하는지, 레크리에이션에 어떻게 "올바른 방법"으로 접근해야 하는지에 대해 고민합니다. 전문가들은 이러한 걱정이 불필요하다고 주장합니다. 특히 스포츠 여정의 시작일 경우 더욱 그렇습니다. 그래서 우리는 당신을 진정시키고 더 동기를 부여할 8가지 팁을 준비했습니다.
아이라인으로 눈을 강조하거나 아이라인은 가장 클래식한 메이크업 룩으로 꼽히지만 많은 연습과 기술이 필요합니다. 그렇기 때문에 우리는 인터넷에서 그러한 모양을 만드는 새로운 기술을 볼 때마다 항상 기뻐합니다. 이번에 아리아나 그란데는 메이크업 분야의 인기 가수이자 진정한 아티스트인 그녀의 아이라이너 적용 비법을 선보였습니다.
사랑에 빠지는 것은 누구나 다 아는 감정이다. 우리는 그것을 행복이라는 강한 감정뿐만 아니라 불안과 초조함으로 인식하고, 운이 좋으면 잠시 후에 사랑으로 변합니다. 그러나 때로는 우리의 감정이 보답되지 않거나 우리는 선택한 사람과 가장 잘 어울리지 않는 것으로 밝혀졌으며 이 경우 가능한 한 빨리 그에 대해 생각하지 않기를 바랍니다. 우리는 과학이 말하는 것을 물었습니다. 왜 그에 대한 생각을 멈출 수 없고 불행한 사랑을 극복하는 방법이 있습니까?