fbpx

당신이 시도해야 할 엄청나게 맛있는 시금치 요리법

Palačinke iz špinače in matche

시금치는 뽀빠이 덕분에 파워 푸드로 알려져 있지만, 그 이상입니다. 시금치 레시피를 통해 여러분을 설득할 수 있을 만큼 시금치는 맛있게 만들 수 있는 슈퍼푸드입니다.

Recepti s špinačo so lahko superokusni. In tukaj je dokaz!

Smuti za razstrupljanje

Zmešanček za razstrupljanje
Zmešanček za razstrupljanje

성분

  • 100 g listov špinače
  • 바나나 1개
  • sok 1 pomaranče
  • 레몬 1개의 즙

준비

Vse sestavine dobro operite, olupite in narežite na kocke. V mešalniku jih dobro premešajte, prelijte v kozarec in uživajte.

Francoska pita (quiche) s šunko in špinačo

Francoska pita (quiche) s šunko in špinačo
Francoska pita (quiche) s šunko in špinačo

Sestavine za krhko testo testo

  • 버터 150g
  • 밀가루 280g
  • 2 žlici naribanega parmezana
  • 소금

충전 재료

  • 600 g špinače
  • 250 g prekajene šunke
  • 200 g ovčjega sira
  • 100g čebule
  • 달콤한 크림 150ml
  • 계란 2개
  • 2 žlici drobtin
  • 육두구
  • 소금
  • 후추
  • 버터

준비

Testo pripravite tako, da maslo narežete na kocke ter v skledi zgnetete z moko in vodo. Maso začinite s ščepcem soli in naribanim parmezanom ter ustvarite krhko testo. Testo razvaljajte in z njim obložite pekač za pite.

Lotite se priprave nadeva – špinačo operite in osušite, čebulo in šunko narežite na trakove. V ponvi popecite čebulo in ji nato dodajte špinačo. Ko pade skupaj, jo začinite s poprom, soljo in muškatnim oreškom. Odstavite in pustite, da se ohladi.

Ohlajeno maso vrzite v skledo in ji dodajte šunko, ovčji sir, sladko smetano, 2 jajci in 2 žlici drobtin. Pečico segrejte na 200 stopinj in v pekač, ki ste ga poprej obložili s testom, zlijte nadev. Pito pečete približno 45 minut, dokler se ne obarva zlato rumeno.

Losos, polnjen s kremasto špinačo

성분

  • 4 rezine lososa
  • pol skodelice naribane mocarele
  • pol skodelice kremastega sira
    pol skodelice zamrznjene špinače
  • 기름 2큰술
  • 버터 2큰술
  • 레몬 반 개의 주스
  • ščepec paprike v prahu, sol, poper in ¼ žlice česna v prahu

준비

Lososa začinite s soljo in poprom. V veliki posodi zmešajte skupaj kremasti sir, mocarelo, špinačo, česen v prahu in papriko v prahu.

Z nožem zarežite v rezino lososa tako, da nastane žepek, ki ga nato nadevajte s kremasto maso iz sira.

V ponvi segrejte olje, z lososa odstranite kožo in ga pecite po šest minut na eni strani. Dodajte maslo in limonin sok ter pecite losos, dokler ne postane hrustljav. Postrezite toplo.

Palačinke iz špinače in matche

Palačinke iz špinače in matche
Palačinke iz špinače in matche

성분

  • 2 žlici prahu matcha
  • 60 g sveže spinače
  • 우유 100ml
  • 밀가루 200g
  • 1 žlica pecilnega praška
  • 메이플 시럽 2큰술
  • ½ žlice vaniljevega ekstrakta
  • 계란 3개
  • 버터 25g

준비

Prah matcha, špinačo in mleko zmešajte v mešalniku. V drugi posodi ročno zmešajte moko, pecilni prašek, javorjev sirup, jajca in vaniljev ekstrakt. Masi združite in jih ročno mešajte, dokler ne dobite tekoče mase brez balončkov.

V ponvi stopite mali košček masla, na katerem boste pekli palačinke (na vsaki strani po 3 minute). Jeste jih lahko z dodatki po želji, sicer se s takšnimi palačinkami dobro družijo arašidovo maslo, jogurt ali sirup.

2004년부터 당신과 함께

연도부터 2004 우리는 도시 트렌드를 연구하고 열정으로 영감을 주는 최신 라이프스타일, 여행, 스타일 및 제품에 대해 매일 팔로워 커뮤니티에 알립니다. 2023년부터 글로벌 주요 언어로 콘텐츠를 제공합니다.