파스타는 가장 간단하면서도 맛있는 점심 메뉴 중 하나입니다. 그것은 수백 가지 방법으로 준비될 수 있으며, 준비하는 데는 약간의 시간밖에 걸리지 않습니다. 우리는 여러분의 에너지를 채워주고 입맛을 즐겁게 해줄 완두콩과 토마토를 곁들인 맛있는 파스타 레시피를 준비했습니다.
Testenine z grahom veljajo za pravo bombo 탄수화물 in beljakovin rastlinskega izvora. Testenine vas bodo napolnile z 에너지, z grahom pa boste v svoje telo vnesli zelo pomembne 탄산수, 와 같은 칼륨, 철 그리고 magnezij. 또한 비타민 v receptu ne manjka: vsebujejo jih namreč 토마토, 파프리카 그리고 당근.
Poleg tega je priprava te okusne jedi zelo 빠르고 쉽게, zanjo pa boste potrebovali le eno posodo.
Testenine z grahom
재료
- 700 ml paradižnikove mezge ali 2 sveža paradižnika
- 물 500ml
- 300 g testenin po želji
- 완두콩 200g
- 1 paprika
- 당근 1개
- 양파 1개
- 1 zelenjavna jušna kocka
- 마늘 2-3 쪽
- 1 čajna žlička mešanice začimb
- pol čajne žličke čilija v prahu
- 소금과 후추 맛
- rastlinsko olje
지침
- V večji lonec nalijte malo olja in vanj stresite sesekljano čebulo, česen, papriko in korenje.
- Dodajte začimbe in nato nekaj minut dušite.
- Mešanico prelijte z vodo in paradižnikovo mezgo, nato dodajte zelenjavno kocko, testenine in grah ter lonec delno pokrijte s pokrovko.
- Z občasnim mešanjem kuhajte približno 15 minut. Dober tek!
추가 팁:
– Namesto graha lahko uporabite tudi rdečo lečo.
– Z receptom se lahko poigrate in mu dodate različne vrste zelenjave, npr. sesekljane bučke, jajčevce,…
– Če si želite izrazitejšega okusa, testeninam dodajte še 버섯.
