많은 사람들은 전염병 기간 동안 체육관에 갈 수 없으며 동시에 집에서 강제로 운동하기가 어렵습니다. 좋은 소식은 옆에 누군가가 있다면 침실에서도 효율적으로 칼로리를 태울 수 있다는 것입니다. 그렇지 않으면 장치보다 약간 느리지만 여전히 그렇습니다.
Decembra si mnogi privoščijo malo več užitka, še posebej pa to velja za hrano. Neredko se zgodi, da se mnogi januarja prijemajo za glavo, ko se pogledajo v ogledalo. A tudi če ne marate telovaditi, lahko to težavo zaobidete.
성별 그것은 učinkovit način za porabo kalorij, nekatere poze pa so enako učinkovita “vadba” kot druge, piše spletni medij 태양.
GolfSupport.com je izvedel posebno študijo, kjer so z merilci merili porabo kalorij pri kar 112 heteroseksualnih parov. Prosili so jih, naj jih nosijo med seksom. Tako so ugotovili, v katerih pozah se porabi največ kalorij in koliko kalorij porabijo moški ter koliko ženske v določenih pozah.
Rezultati so objavljeni v simpatični infografiki! Oglejte si, koliko kalorij porabite v katerem spolnem položaju v 30 minutah:
Poza, v kateri ženske porabijo največ kalorij, je tista, v kateri moški leži na hrbtu, ženska pa čepi nad njim. Moški pa bodo največ kalorij izgubili v ‘mešalniku masla’, pri katerem je ženska z rameni na tleh, medtem ko so njene noge v zraku, moški pa stopi čez njo in se v polovičnem počepu navpično spusti.
Tako! Sedaj vemo, kakšne vragolije moramo početi, da bomo fit tudi brez obiska fitnesa.
