우리 중 일부에게 건강에 해로운 음료와 음식 섭취를 줄이는 것은 가장 흔하고 중요한 새해 결심 중 하나입니다. 하지만 최근 연구에 따르면, 적어도 테킬라에 관해서는 다시 생각해 볼 필요가 있을 것 같습니다. 과학자들은 이것이 체중 감량에 도움이 된다고 말합니다.
Tako je, tekila naj bi pomagala pri izgubi teže. Glede na raziskavo iz leta 2014 naj bi tekila pomagala nižati glukozo v krvi, kar debelejšim ljudem pomaga, da izgubijo kilograme. Tekilo namreč pridelujejo iz agave, ta pa vsebuje naravne sladkorje.
Mercedes G. López, ena izmed raziskovalcev, ki so sodelovali v študiji, pravi, da naj bi sestavine, ki jih najdemo v tekili, povečale raven hormona, ki upočasni hitrost, s katero se prazni želodec. Zato se dlje počutimo siti.
더 읽어보기: 이 운동은 조깅보다 6배 더 많은 칼로리를 소모합니다!
V neki drugi študiji so znanstveniki hranili miši s standardno dieto in k vodi dodajali naravne sladkorje, imenovane agavins. Ugotovili so, da so miši, ki so imele v vodi agavins, pojedle manj in imele nižjo raven glukoze v krvi.
Ali agavins na nas vpliva drugače kot druga sladila? Mercedes G. López je pojasnila, da se v nasprotju z drugimi sladili, kot je na primer koruzni sirup, agavins ne prebavlja, zato ne dvigne ravni glukoze v krvi.
Ko vas torej naslednjič nekdo opozori, da pijete tekilo po novem letu, mu povejte, da je del vaših novoletnih zaobljub, da izgubite nekaj odvečnih kilogramov. Pa previdno, Ministrstvo za zdravje opozarja, da čezmerno pitje alkohola škoduje zdravju!
