새로운 세대는 일상의 스트레스에서 벗어나 휴식을 취할 수 있는 방법을 찾고 있으며, 최신 TikTok 트렌드인 "침대 썩음"도 이를 겨냥합니다.
"침대 썩음"에 대해 들어 본 적이 있습니까? 직역하면 침대에서 썩어가는 단어로 해석되겠지만, 사실 새로운 틱톡 트렌드의 영향은 상당히 신선할 수 있습니다. 리더스 다이제스트는 최신 웹 트렌드의 장단점을 전문가에게 설명했습니다.
생산성을 중시하는 사회에서 우리가 앉아서 "Dolce far niente"에 시간을 할애하는 경우는 거의 없습니다. 게으름의 즐거움. 그러나 적어도 TikTok에 따르면 추세는 분명히 바뀌고 있습니다. "침대 썩음"은 언급된 네트워크에 나타난 경향이며, 그 본질은 침대에 눕기 그리고 당신은 아무것도하지 않습니다.
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"삶의 회오리 바람에서 물러나 배터리를 재충전하는 시간을 갖기 위해 젊은 사람들이 만든 표현입니다."라고 그녀는 확신합니다. 크리스틴 길, 의학 박사 및 공인 정신과 의사. 해시태그 #bedrotting은 이미 320만 회 이상의 조회수를 기록했습니다. 사용자는 자신의 침대에서 편안하게 시리즈를 시청하거나 음식을 즐기는 동영상을 게시합니다. 물론 앞서 언급한 추세는 정신 건강에 좋은 영향과 나쁜 영향을 모두 가지고 있습니다.
"사람들이 원하는 것은 정상적이고 건강한 휴식을 취하고 세상과 단절하는 시간을 가지십시오"라고 박사는 말합니다. Gill: "실제로 개인이 배터리를 재충전하고 신체적으로 휴식을 취하고 앞으로의 새로운 도전에 대비하는 데 도움이 될 수 있습니다."
언급된 추세의 또 다른 이점은 있음. 자신을 위해 시간을 갖고 아무것도 하지 않는 것만으로도 휴식이나 휴식에 대해 죄책감을 느끼는 사람에게 큰 힘이 될 수 있습니다.
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"침대 썩음"의 유해한 영향
그러나 다른 모든 것과 마찬가지로 침대 썩음을 너무 자주 하면 건강과 웰빙에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
"오랫동안 침대에 있으면 고립으로 이어질 수 있습니다." 심리학자 Justin Puder는 장기간의 고립이 우울한 감정과 연결될 수 있고 불안과 사회적 고립을 증가시킬 수 있다고 강조합니다. 특히 세상을 다시 마주해야 할 때. 또한 최신 TikTok 트렌드는 우리의 생체 리듬에도 영향을 미치고 수면 문제를 일으킬 수 있습니다.
