항상 시간이 부족한 세상에서 팟캐스트는 자신의 삶을 개선하고 싶은 모든 사람을 위한 솔루션입니다. 운동을 하거나, 출퇴근을 하거나, 심부름을 하는 동안 지혜를 흡수하고 동시에 몇 가지 생활 꿀팁을 배울 수 있습니다. 지금 당장 들어야 할 최고의 자조 팟캐스트를 선택해 보세요.
리치 롤 팟캐스트
사진: 애플팟캐스트변호사 출신이자 울트라 마라톤 선수였던 리치 롤(Rich Roll)은 40대에 완전 채식주의와 익스트림 스포츠의 세계에 입문하면서 인생의 길을 완전히 바꾸었습니다. 그의 이름을 딴 팟캐스트는 개인적 성장과 건강의 세계에서 진정한 현상이 되었습니다. Roll은 과학자부터 예술가까지 우리 시대의 가장 뛰어난 사람들과 대화를 나누며 정신 건강, 피트니스, 지속 가능한 삶과 같은 주제를 탐구합니다. 최근 하이라이트 중 하나는 Dr. Dr.와의 대화였습니다. 후회 없는 결정의 힘을 말한 '마음챙김의 어머니' 엘렌 랭거 (사과).
신경 쓰지 않는 미묘한 기술
사진: 애플팟캐스트베스트셀러 "The Subtle Art of Not Giving a F*ck"의 저자인 Mark Manson은 자신의 팟캐스트를 통해 자조에 대한 직접적이고 때로는 부적절한 접근 방식을 제시합니다. Manson은 복잡한 심리적 문제를 접근 가능하고 종종 재미있는 방식으로 제시하는 능력으로 유명해졌습니다. 그의 팟캐스트에서 그는 관계에서 경계의 중요성, 실패에 대한 두려움에 직면하는 방법과 같은 주제를 그와 함께 탐구하는 치료사, 의사 및 행복 연구원을 호스트합니다. (사과).
현대의 지혜
사진: 애플팟캐스트"Love Island" 리얼리티 쇼로 유명한 Chris Williamson은 "Modern Wisdom" 팟캐스트를 만들면서 완전히 다른 방향으로 경력을 쌓았습니다. 팟캐스트는 울트라 마라톤 선수이자 작가인 David Goggins, 작가이자 팟캐스트 진행자인 Mark Manson 등 지구상에서 가장 위대한 사상가들의 인생 교훈을 담고 있습니다. Williamson은 종종 몇 시간 동안 지속되지만 유용하고 영감을 주는 정보로 가득 찬 길고 복잡한 대화를 탐구하는 것을 두려워하지 않습니다. (사과).
일일 금욕주의
사진: 애플팟캐스트베스트셀러 작가 Ryan Holiday는 자신의 팟캐스트 "The Daily Stoic"에서 고대 스토아주의 가르침과 현대적 도전을 결합합니다. 각 에피소드는 Marcus Aurelius 및 Seneca the Younger와 같은 위대한 Stoics의 가르침을 기반으로 짧고 간결한 수업을 제공합니다. Holiday에는 또한 스포츠, 학계, 정치계의 유명 인사들과의 청취자 질문과 대화가 포함되어 있어 팟캐스트에 폭과 깊이를 더해줍니다. (사과).
팀 페리스 쇼
사진: 애플팟캐스트베스트셀러 '주 4시간 근무'의 저자 팀 페리스는 자신의 팟캐스트 '팀 페리스 쇼(The Tim Ferriss Show)'를 통해 세계적으로 유명한 발표자이자 기업가들의 멘토가 되었습니다. 매 회마다 그는 투자자부터 프로 운동선수, 배우까지 다양한 분야에서 성공한 사람들을 인터뷰해 그들에게 동기를 부여하는 것이 무엇인지, 그리고 그들이 목표를 달성하는 방법을 밝혀준다. Ferriss는 청취자를 위해 게스트로부터 가장 귀중한 교훈을 추출하는 분석적 접근 방식과 능력으로 유명합니다. (사과).
이 팟캐스트를 통해 개인 성장 여정의 다음 단계를 밟아보세요. 영감과 웃음, 어쩌면 인생의 변화를 맞이할 준비를 하세요.
