올 가을 식단에 석류를 포함시켜야 하는 데에는 몇 가지 이유가 있습니다. 세계에서 가장 오래된 재배식품일 뿐만 아니라 우리가 알고 있는 "가장 치유력이 있는 과일"이라고도 합니다. 그래도 확신이 들지 않는다면 계속 읽어보세요.
Zakaj moramo to jesen v prehrano obvezno vključiti 석류?
Granatno jabolko obstaja že 8.000 let
Izvor granatnega jabolka sega v leto 6.000 pr.n.št. in naj bi bilo tudi prva gojena hrana. Ta starodavni kmetijski proizvod je bil del grške umetnosti in mitologije, Mezopotamci pa so verjeli, da je grantno jabolko v resnici sveto drevo. Na Japonskem so na primer verjeli, da granatno jabolko preganja zle duhove, po islamski legendi pa naj bi bilo v vsakem grantenem jabolku zrno, ki je prišlo iz raja.
Kraljem in kraljicam je pomagalo do zmage v bitkah
Domneva se, da je kraljica Elizabeta I. po osvojitvi Granade leta 1492 stala z granatnim jabolkom v roki in dejala: “Tako, kot to granatno jaboko, bom Andaluzijo osvajala zrno za zrnom.” Toda ona ni bila edina, ki je uporabila moči granatnega jabolka. Kralj 헨리 4세., ki je Franciji povrnil blaginjo in mir, je granatno jabolko uporabljal kot del svojega grba.
Granatno jaboko naj bi bilo “najbolj zdravilno sadje na svetu”
Obstajajo razlogi, zakaj je bilo granatno jabolko v preteklosti tako zelo cenjeno. Ta majhna, a močna zrna so opisana kot “najbolj zdravilno sadje na svetu”, saj so polne antioksidantov in imajo protivnetne lastnosti. Tako naj bi granatno jabolko pomagalo, da naše srce ostane zdravo, prav tako pa obstajajo 연구, da lahko pomaga v boju proti raku (rak prostate, pljuč, dojk in debelega črevesja).
연구
ncbi.nlm.nih.gov
Researchgate.net
cademic.oup.com
journals.prous.com
urologyofva.net
Granatno jabolko je skrivnost mladostnega videza kože
Granatno jabolko vsebuje elaginsko kislino, antioksidant, ki spodbuja proizvodnjo 콜라겐. In več kolagena pomeni manj gubic!
