당신은 잘못된 파트너에게 반복적으로 매력을 느끼나요? 당신의 관계는 감정으로 가득 차 있지만 항상 너무 빨리, 극도로 고통스러운 방식으로 끝나나요? 이 질문에 '예'라고 답했다면, 이제 당신이 계속해서 건강하지 못한 관계에 빠지게 되는 이유를 설명할 차례입니다. 우리는 전문가들이 이 주제에 대해 어떻게 생각하는지, 그리고 잘못된 파트너에게로 이끌리는 패턴을 제거하는 방법을 물었습니다.
Po zaključku toksičnega odnosa veliko ljudi občuti boleče 실망 nad seboj: ni jim jasno, kako so se lahko v takem razmerju sploh znašli in kako je možno, da so spregledali znake, da nekaj ni v redu. Toda resnica je, da je nezdrave vzorce še prelahko 받아들이다 oz. se ob njih počutiti domače, če smo jih navajeni iz lastnega otroštva.
Zato strokovnjaki svetujejo, da razčistite, kakšna je predstava o ljubezni, ki ste jo pridobili v svojih zgodnjih letih ter zacelite rane, ki vam onemogočajo, da bi namesto toksičnih izbirali zdrave odnose.
Predstava o ljubezni, ki jo pridobimo v otroštvu
Otroštvo je čas, ko pridobimo 신념, ki se jih nato podzavestno držimo v odraslem obdobju. Če odraščamo v okolju, kjer smo konstantno obkroženi s 갈등 in dobivamo občutek, da je 사랑 povezana z 통증 그리고 žrtvovanjem ali pa da jo bomo prejeli le, če si to 우리는 적립, potem se lahko zgodi, da bomo podobno dinamiko iskali tudi v partnerjih. Toksični odnos nam bo dal občutek domačnosti, saj bo potrdil prepričanja, ki jih goji naša podzavest.
Zato nikar ne mislite, da ste neumni 또는 순진한, če ste znake toksičnosti sprva spregledali: otrok v vas se je ob njih počutil, kot da je 집에서.
Še en razlog, da vas privlačijo partnerji, ki vam niso sposobni dati zdrave ljubezni, je lahko, da globoko v sebi verjamete, da si tega 당신은 벌지 않는다. Tudi tako razmišljanje po navadi izhaja iz 어린 시절: če ste v zgodnjih letih vedno znova dobivali občutek, da 당신은 사랑받을 자격이 없습니다, je povsem pričakovano, da se boste ljubečih odnosov 피하다.
Kako vzorce spremeniti?
Toksični vzorci iz otroštva nikakor ne pomenijo, da ne boste mogli najti partnerja, ki vas bo 감사 그리고 ljubil točno take, kot ste. Vendar pa morate najprej napačna prepričanja 인정하다 in se naučiti, kaj je in na kakšen način se izraža zdrava ljubezen. To najlažje storite ob 전문가에게, v pomoč pa so vam lahko tudi 서적 그리고 videi, ki se dotikajo filozofije odnosov.
Pomembno je, da pri sebi razčistite, da ljubezen ne boli in da je nikakor ne smejo spremljati žalitve, 폭행, kaznovanje, odrekanje bližine… Prava ljubezen ni transakcijska: nikakor ne velja, da vam jo partner da le takrat, ko si to “zaslužite”. Strokovnjaki svetujejo tudi, da delate na lastni samopodobi in začnete verjeti, da ste 사랑받을 가치가 있는 in da pravi partner za vas nikakor ni oseba, ki vam je ne bo znala dati. Namesto tega vas bo poslušal, upošteval vaše 국경 in se za vajino zvezo vsakodnevno 시험을 마친. In ko boste globoko v sebi začutili, da si takega človeka 당신이 획득 했어요, boste tudi opazili, da vas toksični vzorci ne privlačijo več.
