당신은 인생의 이 기간 동안 거의 과잉 활동을 합니다. 어렸을 때 무엇을 했나요? 어렸을 때 나는 매우 활기차고 장난스러웠습니다. 나는 끊임없이 들판을 뛰어다니고, 공을 쫓고, 축구, 핸드볼, 테니스를 했습니다. 나는 학교 대회에 여러 번 참가했다.
당신은 이 기간 동안 거의 과잉행동을 보입니다. 어렸을 때 무엇을 하셨나요?
저는 어렸을 때 매우 활기차고 장난기가 많았습니다. 저는 끊임없이 운동장을 돌아다니며, 공을 쫓고, 축구, 핸드볼, 테니스를 쳤습니다. 저는 종종 학교 대회에서 메달이나 트로피를 받고 집으로 돌아오곤 했습니다. 저는 젊은 시절에 오랫동안 가라테를 배웠습니다. 당시에는 가라테가 유행이었으니까요. 시간이 지나면서 저는 스포츠에 흥미를 잃었고, 스포츠 없이는 살 수 없게 되면서 달리기를 더 진지하게 받아들이기 시작했습니다. 저는 레크리에이션 경주, 단거리 및 장거리 경주, 마라톤에 참가했습니다. 이 모든 것이 충분하지 않았고, 지루했고, 그러다가 트라이애슬론이 시작되었습니다.
트라이애슬론에서 아이언맨으로 어떻게 이어졌나요?
10년 전 무르스카 소보타에서 열린 세계 군사 선수권 대회까지 저는 제 자신이 수영을 잘한다고 생각했습니다. 하지만 팀 동료들이 코스 중간쯤에서 저를 버렸을 때 저는 코치의 도움을 받아 전문적으로 수영을 하기로 결심했습니다. 저는 유명한 트라이애슬론 선수이자 현재 바이애슬론 국가대표팀 코치인 우로스 벨레펙에게 도움을 요청했습니다. 그는 내 첫 번째 아이언맨 대회를 위해 훈련 프로그램을 준비해주셨습니다. 이것은 트라이애슬론에서 가장 극단적이고 가장 어려운 종목이다. 이 경기는 3,800m 수영, 180km의 타임트라이얼 자전거 경주, 그리고 42km 달리기로 구성됩니다.
많은 경기가 해외에서 진행됩니다. 어느 나라와 그 사람들이 당신에게 가장 큰 감명과 영감을 주었나요? 경쟁했던 목적지로 다시 돌아가는 걸 좋아하시나요?
저는 거의 모든 대륙에서 경쟁에 참가했습니다. 일본 사람들은 매우 흥미롭다. 나가사키 남쪽에 있는 작은 섬에는 흥미로운 원주민들이 손길이 닿지 않은 자연 속에서 살고 있습니다. 오늘날에도 대부분의 사원은 사무라이 장식과 복장을 자랑합니다. 그들은 전통에 따라 단순하게 살아갑니다. 경쟁 중에는 주방용품 등의 소품을 이용해 큰 소리로 응원한다. 그들은 오로지 생식품만 먹습니다: 초밥, 살아 있는 달팽이, 홍합. 이 섬에서는 달콤한 페이스트리를 제외하고는 빵을 거의 찾을 수 없습니다. 그들은 매우 느리게 산다. 그들은 일본에서 개발된 것과는 정반대입니다. 그렇지 않으면 저는 미국에서 열리는 경기에 다시 나가는 걸 선호합니다.
우리는 어떨까요? 류블랴나 주변의 어느 달리기 및 자전거 코스가 질 좋은 훈련을 위해 추천하시나요?
달릴 때는 아스팔트 도로는 피해야 합니다. 류블랴나 주변에는 라시차까지 이어지는 좋은 트레일, 30km가 넘는 긴 트레일인 슈마르나 고라 주변을 도는 트레일, 그리고 골로베츠와 티볼리 주변을 도는 트레일 등 좋은 트레일이 많이 있습니다. 더 빠른 속도를 원한다면 ŽAK 러닝 트랙에서 간헐적 달리기를 추천합니다. 자전거를 타기에 가장 좋은 지형은 다양한 지형입니다. 저는 주로 류블랴나에서 제제르스코로 가는 길을 따라 자전거를 타고 돌아옵니다. 정말 좋은 수영 운동을 원한다면 블레드 호수를 추천해요.
당신은 많이 훈련하고 여행합니다: 다른 가족들은 이를 어떻게 생각할까?
저를 늘 든든하게 지지해 주시는 가족의 도움과 이해가 없었다면, 제 목표를 이루는 건 훨씬 더 어려웠을 겁니다. 제 가족은 모두 제 스포츠에 관심이 많고, 경기 때마다 저를 따라와 격려해 주고, 트랙에서 무슨 일이 일어나는지 알려주고, 사진을 찍어 줍니다. 결승선에 도착했을 때 사랑하는 사람들이 당신을 기다리고 있을 때는 정말 기분이 좋습니다.
그럼 다이어트는요? 요즘 최고의 스포츠계에서도 도핑 스캔들이 끊이지 않고 있습니다. 가장 지구력이 필요한 스포츠 중 하나인 트라이애슬론에는 이것이 어떻게 적용될까요? 어떤 액세서리를 사용하시나요?
저는 건강하게 먹고, 비교적 충분한 수면을 취하고, 주로 올리브 오일로 만든 무지방 음식을 먹습니다. 영양은 운동선수뿐만 아니라 다른 사람들에게도 매우 중요합니다. 저는 항상 양질의 영양 섭취에 큰 중점을 두었습니다. 많은 프로 운동선수들이 불법적인 각성제의 도움으로 좋은 성과를 거두고 있습니다. 물론, 도핑은 건강보조식품과 구별되어야 합니다. 저는 도핑에 반대합니다. 불법적인 수단을 통해 성과를 올리는 자들은 말 그대로 정직한 경쟁자들의 수입과 좋은 순위를 훔쳐가기 때문입니다. 나는 자극제의 필요성을 느끼지 못합니다. 왜냐하면 그것은 내 영혼과 건강한 몸을 위해서이기 때문입니다. 저는 대부분 전통적인 식단을 먹기 때문에 종종 적자 상태에 빠져서 하루에 5,000칼로리까지 섭취합니다. 그럴 때 저는 Maxximum Shop에서 구입한 탄수화물, 단백질 등의 영양 보충제로 자신을 달래곤 합니다.
여러분은 곧 세계에서 가장 힘든 아이언맨 경기에 참가하기 위해 하와이로 여행을 떠납니다. 당신은 자신에게 무엇을 기대하는가?
올해 저는 아이다호주에서 열린 Ironman America 예선 경기를 마쳤습니다. 기온이 6도, 수온이 14도에 이르는 매우 어려운 조건에서 치열한 경쟁을 뚫고 저는 전체 181위를 차지하며 그룹에서 우승을 차지했습니다. 이로써 저는 8번째 연속으로 하와이에서 열리는 세계 선수권 대회에 출전하는 최초의 슬로베니아인이 되었습니다. 그렇게 큰 대회에서 제 연령대 세계랭킹 10위 안에 들 수만 있다면 만족할 것 같아요.
트라이애슬론은 세 가지 매우 아름답고 건강한 스포츠를 결합한 것입니다. 일반적인 주행 거리를 감안할 때, 모든 레크리에이션 운동선수에게 추천하시겠습니까?
저는 일반적인 레크리에이션 선수들도, 특히 짧은 거리의 트라이애슬론 경기에서 일반적인 거리로 도전해 볼 수 있다고 생각합니다. 당신에게 필요한 것은 단지 호의와 약간의 훈련, 그리고 강한 자신감 뿐입니다. 자신을 극복하는 것은 매우 어렵지만, 성공하면 성공은 보장됩니다. 슬로베니아에서는 수백 명의 젊고 나이 많은 선수가 트라이애슬론에 참여하면서 트라이애슬론의 인기가 상승하고 있습니다. 시작하세요. 망설이지 마세요! 이곳에서는 건강을 공유합니다.
마지막으로; 훈련 세션이나 경기가 없을 때 무엇을 좋아하세요? 그 밖에 무엇을 하고 계신가요? 가장 최근에 방문한 행사, 콘서트, 전시회는 무엇이었나요? 가장 최근에 읽은 책은 무엇이었나요?
훈련을 하지 않을 때는 주로 카페 모네에서 시간을 보내는데, 그곳에는 항상 할 일이 있습니다. 시간이 날 때면 콘서트에도 가요. 가장 최근에는 Goran Bregović 콘서트에 갔고, Slovenian Impressionists 전시회도 봤어요. 저는 시간이 허락하지 않기 때문에 영화관이나 극장에 거의 가지 않습니다. 저는 주로 운동선수에 관한 책을 읽습니다. 주로 대회에 가는 길에 읽죠. 마지막으로 랜스 암스트롱의 책 '자전거에 관한 것만은 아니다 - 인생으로의 복귀'였습니다. 저는 맛있는 생선을 제공하는 좋은 식당에 가는 것을 정말 좋아합니다. 제가 가장 좋아하는 레스토랑은 모텔 그로수플리에에 있는 콩고예요. 저는 류블랴나의 카페에 자주 가지만, 돈 코르테즈 커피를 파는 카페에 들르는 걸 더 선호합니다.
