때로는 관계에 갇혀 있다는 느낌, 뭔가 답답하다는 느낌, 만족스럽지 않다는 느낌, 그런...? 파트너에 대한 감정과 반드시 관련이 있는 것은 아닙니다. 당신은 그를 사랑할 수 있고 그는 당신을 사랑하지만 여전히 부족한 것이 있습니다.
어쩌면 지금이 당신에게 필요한 시간일지도 몰라요. 어쩌면 당신은 자신, 관심사, 그리고 욕망을 소홀히 해왔을지도 몰라요. 어쩌면 그는 당신이 항상 함께 있기를 바랄지도 몰라요.
관계에서 자신을 위한 공간과 시간은 나쁜 것이 아닙니다. 오히려 관계를 더욱 돈독하게 만들어 줄 수 있습니다. 다툼 없이, 어떻게 파트너에게 자신을 위한 시간이 부족하다고 말할 수 있을까요?
관계에서 공간이 필요하다는 것을 나타내는 몇 가지 상황은 다음과 같습니다.
1. 당신은 자주 논쟁을 벌인다.
사소한 일이든 크고 중요한 일이든 논쟁은 중요하지 않습니다. 논쟁은 피곤한 일이며, 자주 일어나면 어떤 것에든 동의하는 것이 맞는지 의문이 들게 됩니다. 불만, 미완성, 숨 막힘, 소외감 등 여러 감정을 느낄 수 있습니다. 사람들은 논쟁을 통해 불만을 표출합니다.
2. 함께 시간을 보내는 것이 더 이상 재미없어졌습니다
금요일 영화 보는 게 더 재밌었는데, 이제는 좀 지루해졌네요. 수요일은 중국 음식 먹으러 가는 날이었는데, 지금도 똑같이 지루해요. 파트너와 일상에 갇혀 있을 때, 안전은 좋아 보일 수 있지만 재미를 잃을 수 있어요. 뭔가를 바꿔서 흥미를 되살려 보세요.
3. 당신이 내리는 모든 결정에 대해 파트너에게 알리십시오.
때로는 한 사람이 상대방에게 너무 의존적이 되어 모든 것을 상대방에게 알려야 할 때가 있습니다. 심지어 간단한 쇼핑이라도요. 파트너에게 먼저 말하지 않고는 아무것도 할 수 없는 것은 공동의존의 징후이며, 이는 쉽게 통제적인 관계로 변질될 수 있습니다. 파트너의 허락 없이는 아무것도 스스로 할 수 없는 사람이 됩니다. 파트너를 만나기 전에도 이 모든 것을 스스로 할 수 있었다는 것을 기억하세요. 그러니 그 사람에게 돌아가세요.
4. 당신은 잠시 혼자 있고 싶은 필요성을 느낀다.
예전에는 서로 만날 시간이 날 때마다 기다렸지만, 이제는 혼자 앉아 커피를 마시고 책을 읽는 것도 괜찮아요. 파트너 없이 무언가를 하고 싶어 하는 건 지극히 자연스러운 일이고, 두 사람 모두 노력해야 할 일이죠. 누구에게나 자기만의 시간은 필요하고, 그건 문제가 될 수 없어요.
5. 당신은 자신의 이익을 소홀히 합니다
좋은 책을 읽거나, 운동을 하거나, 친구들과 술 한잔 할 시간을 마지막으로 가졌던 게 언제였는지 기억나지 않는다면, 파트너를 만나기 전에 좋아했던 것들을 다시 시작해야 한다는 신호일 수 있습니다. 어쩌면 파트너도 같은 생각일지도 모르죠. 파트너와 각자의 취미와 관심사를 가지도록 하세요. 그러면 함께 보내는 시간을 더 소중히 여기게 될 것입니다.
6. 숨이 막히는 듯한 느낌이 든다
모든 관계에는 서로에 대한 집착이 지나칠 때가 있습니다. 특히 한쪽만 너무 집착해서 24시간을 함께 보내고 싶어 할 때 더욱 그렇습니다. 상대방은 숨 쉴 수 없을 것 같고, 숨 막힐 것 같은 느낌을 받습니다. 바로 이럴 때 서로에게 공간이 필요하다는 것을 가장 분명하게 느낄 수 있습니다. 솔직하게 이야기하세요. 그를 사랑하고, 그가 당신에게 소중한 존재라는 것을, 그리고 관계에서 공간이 숨겨진 의미가 아니라는 것을 확신시켜 주세요. 그를 떠나고 싶지 않지만, 혼자만의 시간이 필요하다는 것을요.
