2차 세계대전 군인, 수족관 물고기, 기술 분야의 백만장자에게는 무엇이 공통점이 있을까요? 더 날카로운 정신, 더 느린 노화, 그리고 가끔씩 화장실에 가는 의외의 경험을 약속하는 파란색 액체입니다. 수세기 전부터 사용되어 온 약재, 메틸렌 블루를 만나보세요. 눈부신 르네상스를 누리고 있는 약재입니다.

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오늘날의 빠른 삶의 속도에서 스트레스는 많은 사람들에게 끊임없는 동반자입니다. 어떤 사람들은 스트레스를 숨기는 데 능숙하기 때문에 그들을 알아보기가 어렵습니다. 겉으로는 차분하고 침착해 보이지만, 속으로는 힘겨운 싸움을 벌이고 있는 이들이다. 이 글에서는 스트레스를 받았지만 이를 잘 숨기는 사람들이 흔히 나타내는 8가지 미묘한 행동을 살펴보겠습니다.

The post 8 subtilnih vedenj ljudi, ki so pod stresom, a ga dobro skrivajo appeared first on City Magazine.

부정주의는 종종 우리가 처한 상황, 세상에 대한 우리의 생각에 영향을 미칩니다. 우리는 그것을 어떻게 인식합니까?

The post 5 znakov, da ste se ujeli v past negativizma, ki uničuje vaše življenje appeared first on City Magazine.

불안감이 당신을 사로잡고 있나요?! 일부 건강에 해로운 습관은 우리의 정신 건강에 직간접적으로 영향을 미칩니다. 우리의 삶의 선택은 불안의 불길에 연료를 더할 수도 있고 완화할 수도 있습니다. 어떤 것을 확인하세요!

The post Občutki tesnobe? To so nezdrave navade in razvade, ki jih lahko tako spremeniš! appeared first on City Magazine.

모닝 커피를 처음 마신 후 우리 몸에서 실제로 어떤 일이 일어나는지 궁금한 적이 있습니까? 카페인은 우리 몸과 웰빙에 어떤 영향을 미칩니 까? 이 상쾌한 음료가 정말 주의력 증가에 그렇게 효과적입니까?

The post Kako na nas vpliva prva jutranja kava: kofein se razširi po celotnem telesu in ostane 6 ur appeared first on City Magazine.

왜 당황스럽거나, 놀라거나, 짜증나거나, 심지어 지루함을 느끼는 것보다 슬픔을 최대 240배 더 오래 느낄 수 있습니까? 슬픔은 종종 사망이나 사고와 같은 더 큰 영향을 미치는 사건과 함께 발생하기 때문입니다.

The post Žalost je najmočnejše čustvo: občutek sovraštva traja eno uro, žalosti pa celo pet dni appeared first on City Magazine.

당신은 정말 착합니까, 아니면 그 말 뒤에 완전히 다른 것이 있고 그것을 다른 사람들과 공유하고 싶지 않습니까?

The post “V redu sem!” – kaj dejansko mislite, ko izrečete te besede appeared first on City Magazine.

집은 평화와 휴식의 오아시스이자 기본적인 욕구를 충족시키고, 꿈을 꾸고, 다양한 감정을 경험하고, 사랑하는 사람들과 함께 지내는 개인적인 공간입니다.

The post Čim prej se znebite teh stvari – prinašajo negativno energijo appeared first on City Magazine.

Ste večkrat napihnjeni in vas to spravlja v obup? Napihnjenost lahko resnično vpliva na kakovost življenja, saj se boste počutili počasni, težki in nerazpoloženi.

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더 나은 수면을 위한 다섯 가지 작은 변화. 수면은 건강과 웰빙뿐 아니라 하루 종일 효율성에도 큰 영향을 미칩니다.

The post To so navade uspešnih ljudi, ki jih vedno naredijo pred spanjem appeared first on City Magazine.

명상, 동작, 음악 등 우리를 더 행복하게 만들고 기분을 좋게 만드는 방법은 많이 알려져 있습니다. 그러나 더 즐거운 감정을 얻는 몇 가지 특이한 방법도 있는데, 일부는 이를 행복과 동일시합니다.

The post 5 nenavadnih načinov, s katerimi pripomorete k občutku sreče appeared first on City Magazine.

풍수에 따르면 잡동사니는 당신을 정신적으로 지치게 하거나 과거에 얽매이게 할 수 있습니다. 아파트 곳곳에 흩어져 있는 물건들은 지저분해 보일 뿐만 아니라 에너지의 흐름을 방해하기도 합니다. 당신의 건물은 어떤가요? 깔끔한가 아니면 지저분한가?

The post 5 načinov, kako se v svoj dom privabiti pozitivno energijo appeared first on City Magazine.

자연적인 방법으로 건강을 유지하고 싶나요? 무엇을 먹을지 궁금하신가요? 당신의 웰빙에 기여할 수 있는 음식은 무엇입니까? 그렇다면 제대로 찾아오셨습니다. 아래에서 이것이 왜 가장 건강에 좋은 음식인지 알아보실 수 있습니다.

The post Zdrava živila: 10 živil, ki največ prispevajo k zdravju in dobremu počitju appeared first on City Magazine.

때로는 인생 때문에 울어야 할 때도 있습니다. 밸브를 열고 모든 눈물을 배출합니다. 속이 비워질 때까지, 눈물이 멈출 때까지 울어보세요.

The post Zjočite se in iz sebe izpustite nakopičena čustva appeared first on City Magazine.

감정적으로 이해하는 것이 왜 중요한가요? 처리되지 않은 감정은 어떻게 되며, 이를 방지하는 방법은 무엇입니까? 감정을 조절하는 방법? 당신은 자신의 감정을 얼마나 잘 알고 있나요?

The post Čustva: ali lahko nadzorujemo, kako se počutimo? appeared first on City Magazine.

나는 당신이 지금 어떤 일을 겪고 있는지 모르겠습니다. 오늘 아침에 불쾌한 소식을 접했을 수도 있습니다. 나쁜 소식을 들었을 수도 있습니다. 아파트 주변에 흩어져 있는 그의 소지품을 보지 않기 위해 눈을 감을 수도 있습니다. 당신은 소셜 미디어를 스크롤하거나 TV를 쳐다보면서 무언가 바뀔 것이라는 신호를 기대하고 있을 수도 있습니다.

The post Afirmacije za srečo v letu 2022: naj bo to vaša mantra v prihodnjem letu appeared first on City Magazine.

어떤 색깔의 옷을 입나요? 파란색은 심박수를 늦추고 편안한 느낌에 이상적이며, 빨간색은 자신감을 높이고 용기를 보여줍니다. 자신을 둘러싼 색상이 기분에 영향을 미칩니다.

The post Kako barve oblačil vplivajo na vaše razpoloženje? appeared first on City Magazine.

좋은 식사를 하고 나면 피곤하고 졸린다면 혼자가 아닙니다. 식사 후 피로는 인간에게 매우 흔한 현상입니다. 이는 호르몬, 음식 민감도의 영향을 받으며 그 목록은 계속됩니다. 물론 이에 대한 해결책이 있으며 여기에 몇 가지 팁이 있습니다.

The post Zakaj smo po obroku utrujeni in kako to preprečiti? appeared first on City Magazine.

불면증으로 어려움을 겪고 계시지만, 원인을 찾을 수 없나요? 모든 게 잘 되고, 스트레스 받지 않으며, 걱정하지 않고, 운동하고 삶을 즐기고 있다고 느껴지지만, 여전히 수면이 문제인가요?

The post Zakaj ne morem spati: to je hrana, ki vam ponoči krati spanec appeared first on City Magazine.

Ste zagovornik popoldanskega spanca ali temu nasprotujete? Ali veste, da vam minutka ali dve popoldanskega spanja prinese košček zdravja! V hitrem tempu, v katerem živimo, je dremanje razkošje, po katerem posežemo po neprespani noči ali ko smo utrujeni od delovnega dne.

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자신이 느끼도록 허용하십시오. 느끼다. 살다. 사랑하다.

The post 6 življenjskih lekcij, ki jih boste občutili, če boste ignorirali svoje srce appeared first on City Magazine.

하루를 시작하는 방식은 하루 종일 느끼는 방식에 영향을 미칩니다. 아침에 서두르면 하루 종일 그렇게 느낄 것입니다. 그러므로 당신의 아침이 가능한 한 차분하고 명랑하며 스트레스가 없는 것이 매우 중요합니다.

The post 6 stvari, ki jih je dobro narediti zjutraj, da bi bili srečnejši v službi appeared first on City Magazine.

당신이 괜찮기를 바랍니다. 하지만 그렇다고 해서 당신에게 전화하겠다는 뜻은 아닙니다. 그렇다고 당신이 내 인생에 다시 한 번 참여할 자격이 있다는 뜻은 아닙니다. 이것은 당신이 한 모든 일이 사라졌고 모든 것이 용서되었다는 의미는 아닙니다.

The post Upam, da si ok! appeared first on City Magazine.

자신의 실수를 계속 생각한다면 결코 기분이 좋아지지 않을 것입니다. 당신이 무엇을 하든 아무 문제가 없습니다. 실수는 발생하지만 그것이 당신을 정의하지는 않습니다. 이것을 기억.

The post Nikoli se ne boste počutili dovolj dobro, če ne spremenite svojega razmišljanja! appeared first on City Magazine.

우리 모두는 때때로 나쁜 날을 겪습니다. 아무것도 뜻대로 되지 않는 것 같은 순간. 그런 다음 우리는 머리 위에 시트를 덮고 침대에 누워 그날이나 시간이 끝날 때까지 기다리는 것을 더 좋아할 것입니다.

The post Motivacijske misli, ki pomagajo odgnati občutek, da je v vašem življenju vse narobe appeared first on City Magazine.

Pri odločanju pogosto dajemo prednost racionalnemu razmišljanju, vendar ne smemo zanemariti tistega notranjega glasu, tistega skritega občutka v nas. Občutek, ki nas žene v akcijo, ali ki nam včasih pove, da je nekaj narobe, tudi ko ne vemo, kaj. Čeprav intuicije ne moremo natančno opredeliti, vemo, da tega intuitivnega občutka, ki je v nas, ne smemo nikoli zanemarjati.

The post Intuicija kot šesti čut: kako jo prebuditi in jo uporabiti za sprejemanje odločitev appeared first on City Magazine.

살이 쪘다고 생각할 때 느끼는 불편한 기분, 바로 그거죠. 운동을 시작하고 살을 빼도 배는 여전히 그대로예요. 혹시 배가 부풀어 오른 건 아닐까 생각하신 적 있으신가요? 정말 그럴지도 몰라요!

The post Kako se v samo 24 urah znebiti napihnjenosti in si zravnati trebuh appeared first on City Magazine.

완벽하게 정돈된 집은 없고 모든 집이 적어도 잠시 동안은 조금 지저분합니다. 이것은 그 안에 있는 사람들이 게으르다는 것을 의미하지 않습니다. 어수선함은 종종 시간 부족으로 인해 발생하는 일시적인 상태입니다. 집안에 어수선한 것이 있으면 불행과 문제를 불러 일으키기 때문에 가능한 한 빨리 청소해야 할 때입니다.

The post Ali ste vedeli, da nered v hiši privlači nesrečo? Očistite dom po feng shui metodi! appeared first on City Magazine.

미소는 비밀병기이다. 미소는 좋은 느낌의 결과일 뿐만 아니라 좋은 느낌을 유발할 수도 있습니다. 미소를 지으면 실제로 더 편안하고 건강하며 행복한 기분을 느낄 수 있습니다.

The post Smejte se in svet se bo smejal z vami: širite pozitivno energijo z nasmehom appeared first on City Magazine.

이 영화들과 함께라면 매일이 휴일이 될 것입니다!

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문명이 시작된 이래로 사람들은 달이 자신의 삶에 큰 영향을 미친다고 믿어왔고, 오늘날에도 여전히 우리의 상상력을 자극하는 많은 이야기가 탄생했습니다. 달이 당신의 삶에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 아시나요?

The post Prihaja polna Luna: 3 načini, kako lahko vpliva na tvoje življenje appeared first on City Magazine.

Poletje bo vsak hip tu, kar pomeni, da je prišlo tisto obdobje v letu, ko večina ljudi išče nasvete, kako v čim krajšem času do boljšega zdravja in videza. No, saj veste, da morate dati času čas za sanjske rezultate, a če začnete že zdaj, lahko že v enem tednu opazite nekatere spremembe.

The post 5 načinov, kako v enem tednu do boljšega zdravja in videza appeared first on City Magazine.

대부분의 사람들에게 냄새는 단순한 냄새가 아니라 기억입니다. 초콜릿 칩 쿠키를 먹을 때 엄마의 부엌에서 굽는 것을 생각해 보세요. 이런 향수 어린 인연은 단순한 우연이 아니다. 우리의 후각은 뇌의 감정 센터와 직접적으로 연결되어 있어, 간단한 냄새만으로도 따뜻하고 보송보송한 느낌이 넘쳐납니다.

The post 7 vonjev, ki pripomorejo k boljšemu počutju appeared first on City Magazine.

위를 흔히 '제2의 뇌'라고 부르는 이유는 무엇일까요? 우리의 소화 시스템은 기분을 좋게 만드는 호르몬인 세로토닌의 약 90%를 생산합니다. 그리고 정말 기분을 좋게 하기 위해서 어떤 음식이 사람의 기분을 나쁘게 한다는 것이 과학적으로 입증되었는지 살펴보았습니다.

The post Zato si slabe volje: 7 živil, ki te znanstveno dokazano spremenijo v “tečko” appeared first on City Magazine.

독서는 여가시간을 보내는 가장 좋은 방법 중 하나로 여겨질 뿐만 아니라, 영화는 우리를 미지의 세계로 데려갑니다. 영화와는 달리, 그 세계는 우리가 상상력으로 부분적으로 구성하기 때문에 훨씬 더 우리만의 세계입니다. 그러므로 독서가 웰빙을 향상시키고 치료적 효과가 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

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유리잔이 반쯤 차 있는 것보다 반쯤 비어 있는 것을 보시겠습니까? 당신은 인생을 밝은 면으로 볼 수 없습니까? 이 두 가지 질문에 '예'라고 대답했다면 당신은 분명히 비관주의자이며 속편의 "동기 부여" 생각은 따라서 당신과 당신의 침실 벽에 완벽합니다.

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“좋은 삶은 슬픔을 느끼지 않는 삶이 아니라 고통이 우리를 개인적으로 성장하도록 돕는 삶입니다.” 이것은 아마도 우리가 접하게 되는 단어인 멜랑콜리를 주제로 한 위안 영상의 가장 강력한 메시지일 것입니다. 일상생활에서 여러 번, 특히 지루한 날에는 더욱 그렇습니다. 그리고 아니요, 우울은 질병이 아니라 일종의 슬픔이며 여러 층으로 이루어진 정신 상태입니다. 무기력, 무활동, 낙담, 운명에 대한 체념, 지루함, 방황, 무관심, 행복할 수 없음. 그것은 모두 우울합니다. 즐겁지는 않지만 삶의 일부로 받아들여야 하는 상황입니다.

The post Zakaj melanholičnost ni nič slabega in zakaj je treba melanholijo sprejeti kot del življenja appeared first on City Magazine.

작은 생활 습관 변화만으로도 큰 효과를 볼 수 있습니다. 자, 오늘부터 기분 전환을 위해 무엇을 할 수 있는지 함께 알아볼까요?

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