신체가 지방 연소를 시작하게 하려면 어떻게 해야 하는지에 대한 간단한 답이 있습니다! 칼로리 적자를 만드는 것이 필요합니다. 즉, 태우는 것보다 적은 칼로리를 섭취해야 합니다. 이것은 건강한 식단과 규칙적인 신체 활동의 조합을 통해 달성할 수 있습니다. 이런 식으로 지방 침전물에 작별 인사를 할 것입니다.
몸
강한 상체 근육(특히 등 근육)은 아름다운 몸매에 필수적일 뿐만 아니라 나중에 통증, 부상 및 잘못된 자세에 대한 최선의 방어책이기도 합니다. 그럼에도 불구하고 체육관에 가지 않고도, 운동 기구 없이도 집에서 운동을 할 수 있습니다. 강한 팔과 전반적인 안정성을 키우려면 다음 4가지 기본 운동을 시도해 보세요.
데오도란트를 바르는 것이 가장 쉬운 일인 것처럼 보이지만, 몇 년이 지나고 보니 우리는 확실히 올바르게 바르지 못하고 있는 것으로 나타났습니다! 이것은 가장 흔한 네 가지 실수입니다!
Včasih se zdi, da smo v življenju slišali in videli že toliko stvari, da nas nič več ne more presenetiti. In potem po naključju nekdo omeni neverjetno dejstvo, da je mleko samice povodnega konja dejansko roza. Tako je! Zbrali smo nekaj nenavadnih dejstev in med njimi ne bo niti enega, ki vas ne bi navdušilo!
만약 당신이 특정 사람을 쳐다보며 그 사람처럼 보이고 싶어하거나, 체육관에서 임의의 사람이 당신을 쳐다보고 있는데 그 이유가 무엇인지 확신이 서지 않는다면, 이 연재 만화가 당신에게 명확한 답을 줄 것입니다.
우리가 울고, 하품하고, 재채기하고, 딸꾹질을 하는 이유를 아래에서 알아보세요!
당신이 실제로 몇 살인지 아시나요? 당신이 몇 살인지가 아니라 당신의 몸이 몇 살인가입니다. 늙어가는 것은 즐거운 일이 아니지만, 수시로 활동하고 상대적으로 건강한 식사를 한다면 당신은 아마도 생각보다 훨씬 젊을 것입니다. 적어도 신체의 나이에 관한 한. 그리고 아래에서 계산할 수 있습니다.
여성과 남성이 매일 같은 양의 머리카락을 잃는다는 사실을 알고 계셨나요? 발로 맛볼까? 인체는 우리가 생각하는 것보다 더 흥미롭고 독특합니다.
피부의 변화와 특별한 흔적은 결함이 아니라 오히려 우리를 독특하게 만듭니다. 그들은 추억의 원천입니다. 튼살, 주름, 문신, 흉터, 모세혈관, 흔적 등은 모두 시간의 흔적, 경험, 기억, 삶의 전환점이자 오늘날의 우리를 만들어준 이야기이자 우리를 만든 이야기입니다.
아름다움의 이상은 역사를 통해 변화해 왔습니다. 150년 전 이상적인 아름다움은 오늘날에는 존재하지 않습니다. 아름다움, 이 경우 외모는 항상 여러 요소, 삶의 방식 및 아름다움 개념에 대한 문화의 관점에 의해 영향을 받습니다. 인간은 아름답고 존경받기 위해 끊임없이 노력합니다. 결국 우리는 시각적 동물입니다. 지난 150년 동안 완벽한 남성의 몸이 어떻게 변했는지 확인해 보세요.
우리 여성들은 튼살을 싫어하는 만큼, 이제 여성들에게 튼살을 과시하도록 장려하는 바이럴 캠페인이 있습니다. Love Your Lines(#LoveYourLines)는 단순한 인스타그램 계정이나 "해시태그" 그 이상입니다. 이는 여성들이 자신의 몸을 사랑하고 부끄러워하지 않고 자신의 몸을 보여주기 위한 글로벌 이니셔티브입니다. 슈퍼모델 Chrissy Teigen은 자신의 튼살을 자랑스럽게 과시하는 많은 여성 중 한 명이기도 합니다.