달리는 동안 왜 무릎이 울고, 발목이 삐걱거리고, 가슴이 절망에 빠지는지 궁금해한 적이 있나요? 어쩌면 문제는 의지력이 아니라 신발일지도 몰라요. Nike Structure 26을 만나보세요. 새롭고 세련된 러닝 드라마 퀸입니다.

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최신 Suunto Run 러닝 시계는 단순히 손목에 착용하는 새로운 기기가 아닙니다. AMOLED 디스플레이가 탑재된 이 시계는 여러분의 개인 러닝 코치이자 영감의 원천이며 (믿는다면) 동기 부여의 전문가입니다. 헬싱키에서 출시되는 새로운 시계가 오랫동안 가민이나 코로스를 신뢰해 온 사람들을 마침내 설득할 수 있을까?

The post Nova Suunto Run: Finska alternativa v svetu tekaških ur, kjer Garmin ne kraljuje več sam – za le 249,00 € appeared first on City Magazine.

얼음 목욕이나 물리 치료에서 신는 보기 흉한 에어 부츠는 잊어버리세요. 나이키 하이퍼부트가 출시되었습니다. 세련되고 따뜻하며 압박감도 좋습니다. 네, 압축적입니다. 그리고 당신의 발목도 좋아할 거예요.

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Hypershell Carbon X와 AI 기반 형제 제품들은 단순한 미래형 피트니스 기기가 아니라 걷기, 등반, 짐 옮기기의 진정한 진화입니다. 이동 혁명은 우주에서 일어나는 것이 아니라, 가장 가까운 산길에서 일어나고 있습니다.

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정기적으로 운동하겠다는 목표를 세웠는데, 몇 주 또는 몇 달 후에 그 계획이 무너진 적이 있습니까? 몇 가지 조정만 하면 스포츠가 자연스럽고 즐거운 삶의 일부가 될 수 있습니다.

The post Kako ohraniti motivacijo za šport 365 dni na leto – brez izgovorov! appeared first on City Magazine.

카리스마로 복싱계를 석권한 유튜브 스타 제이크 폴과 가장 두려운 복서 중 한 명인 마이크 타이슨 등 완전히 다른 성격을 지닌 두 세대가 한자리에 모일 시합 소식에 복싱계는 여전히 들떠 있다. 시간이 지나면 링에서 싸울 것입니다. 그것은 단지 제이크 폴 대 마이크 타이슨의 대결이 아닙니다. 복싱 이벤트이자 문화 현상입니다.

The post Legendarni spopad: Jake Paul proti Mikeu Tysonu – dvoboj stoletja appeared first on City Magazine.

운동선수들이 올림픽에서 우승한 후 왜 항상 메달을 깨물고 있는지 궁금한 적이 있습니까? 어쩌면 그들은 그것이 진짜 금인지 알아보기 위해 한입 먹어볼 것이라고 생각할까요? 아니면 단지 관심을 끌기 위한 수단일까요?

The post Zakaj športniki vedno “ugriznejo” v zlato medaljo: Odkrij, kaj se skriva za to nenavadno gesto appeared first on City Magazine.

운동하기에 적절한 시간을 선택하는 것이 피트니스 목표를 달성하는 열쇠가 될 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? 운동하기 가장 좋은 시간에 대해 과학이 말하는 내용을 살펴보겠습니다.

The post Zakaj bi vsak dan morali vaditi ob isti uri? In kdaj je najboljši čas za vadbo? appeared first on City Magazine.

당신의 건강뿐만 아니라 지구를 생각하는 지속 가능한 스포츠웨어 브랜드를 소개합니다.

The post Kako dobro izgledati v telovadnici: 5 trajnostnih znamk športnih oblačil za ženske 2023 appeared first on City Magazine.

연구원들은 영구적인 습관을 형성하기 위해 규칙적인 운동을 6개월 동안 해야 한다고 주장합니다. 피트니스 루틴이 우리의 습관이 되도록. 이렇게 하면 생각보다 더 자주 체육관에 있는 자신을 발견할 수 있습니다!

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V svetu, ki vse bolj poudarja pomen celostnega dobrega počutja, je vključevanje redne telesne dejavnosti v naše življenje ključnega pomena. Vendar pa je iskanje motivacije za dajanje prednosti vadbi pogosto lahko izziv. Tu nastopi kolekcija DryMove iz H&M. Ta kolekcija, zasnovana za gibanje, tek in aktivnen življenjskia slog. Kolekcija nas navdihuje, da s stilom in samozavestjo začnemo svoje fitnes potovanje.

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디지털 코치를 찾고 계신가요?! 이들은 현재 최고의 피트니스 앱입니다. 이 최고의 피트니스 앱은 운동을 구성, 구현 및 모니터링하는 데 도움이 됩니다.

The post To so najboljše fitnes aplikacije – za motivacijo in športne zmage (2023) appeared first on City Magazine.

가을과 함께 우리는 천천히 일상과 의식으로 돌아가고 있습니다. 일상적인 의무를 계속하고 취미, 스포츠 활동 및 레크리에이션에 전념해야 할 때입니다. 이를 위해서는 좋은 스포츠 장비와 스포츠 가방이 필요합니다.

The post Športne torbe za ženske in moške, ki so praktične in izgledajo odlično (2022) appeared first on City Magazine.

스포츠 여정을 시작할 때 레크리에이션 선수가 질문을 하는 것은 정상이며 가장 일반적인 것 중 하나는 확실히 운동 중 호흡하는 방법입니다. 코를 통해서인가, 입을 통해서인가, 아니면 둘 다의 혼합인가? 우리는 전문가들이 이 주제에 대해 어떻게 생각하는지, 그리고 최적의 호흡 방법이 스포츠마다 다른지 물었습니다.

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우리 모두는 운동이 몸과 마음에 좋다는 것을 알고 있습니다. 규칙적인 운동은 근육 형성에서 심장병 예방에 이르기까지 많은 이점을 가져다줍니다. 자신의 필요와 욕구에 맞는 운동 형태를 선택하는 것이 중요할 뿐이며, 가장 단순하고 대중적인 운동 형태는 걷기와 달리기입니다. 어떤 활동을 선택해야 할지 잘 모르겠다면 아래에 제시된 두 활동의 장점과 단점이 도움이 될 수 있습니다.

The post Hoja ali tek: prednosti in slabosti obeh aktivnosti appeared first on City Magazine.

반복해서 운동 애호가들은 목표를 달성하는 데 어떤 유형의 운동이 가장 좋은지 궁금해합니다. 토론의 일반적인 주제는 자신의 웨이트와 웨이트를 사용한 훈련 사이의 결정입니다. 각 옵션에는 많은 이점이 있지만 동시에 많은 사람들이 이를 거부할 수 있는 기능도 있습니다. 전문가들은 어떻게 생각합니까? 체중 또는 바벨 훈련이 더 유익합니까?

The post Trening z lastno težo ali z utežmi: kaj je bolj koristno? appeared first on City Magazine.

필라테스는 최근 몇 년 동안 가장 인기 있는 운동 중 하나입니다. 완전한 초보자도 사용할 수 있고, 이를 통해 건강과 체형 관리는 물론 근력과 유연성, 균형감각에도 도움을 주기 때문이다. 운동을 처음 시작하는 분들도 매트만 있으면 할 수 있는 5가지 필라테스 운동을 준비했습니다.

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스포츠를 하거나 가능한 한 건강하게 살려고 노력하는 사람이라면 이미 영양 보조제에 대해 들어봤을 것입니다. 그들에 대한 의견은 나뉘어져 있습니다. 어떤 사람들은 그것을 좋아하지만 다른 사람들은 프로 운동 선수에게만 적합하다고 주장합니다. 그래서 우리는 전문가의 의견이 무엇인지 물었습니다. 누구에게 영양 보충제를 사용하는 것이 합리적이며 신체에 도입하는 것이 가장 권장되는 영양소는 무엇입니까?

The post Prehranski dodatki: katere prehranske dodatke izbrati in za koga so smiselni za uporabo appeared first on City Magazine.

좋은 몸매를 유지하고 보기 좋게 보이려면 정기적으로 운동을 해야 합니다. 신체 활동은 좋은 상태를 유지하고 신체의 아름다움에 영향을 미치며 근육을 만드는 것 외에도 기분을 개선하고 건강을 유지하며 피부가 더 좋아지는 데 도움이 됩니다. 오늘날 사람들은 많이 앉아 있고 너무 많이 먹기 때문에 충분히 활동적이지 않습니다. 이러한 생활 방식으로 운동이 부족하고 소비량보다 많은 칼로리를 섭취하면 킬로그램과 지방 패드가 축적됩니다.

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신체 운동이 일상의 일부라면 레크리에이션 중에 몸이 숨을 쉴 수 있도록 어떤 옷을 선택할지 이미 생각했을 것입니다. 그러나 당신은 어떤 속옷을 입느냐가 매우 중요하다는 생각을 해보지 못했을 것입니다. 왜 안 입어? 놀랍게도 전문가들은 운동 중에 속옷을 전혀 입지 말라고 조언합니다. 왜 그런지, 운동복을 고를 때 어떤 점을 주의해야 하는지 물었다.

The post Strokovnjaki svetujejo: med telesno vadbo nikar ne nosite spodnjega perila appeared first on City Magazine.

달리기를 시작하도록 동기를 부여할 수 있는 방법은 여러 가지가 있습니다. 동기 부여가 되는 음악을 켤 수도 있고, 친구를 레크리에이션에 초대할 수도 있고, 경로에 따라 아름다운 자연을 선택할 수도 있습니다... 그러나 대부분의 사람들이 마침내 운동화를 신는 데 도움이 되는 것은 모든 긍정적인 효과를 기억하는 것입니다. 달리기는 몸에 영향을 미칠 것입니다. 우리는 달리기를 통해 훈련하여 항상 원했던 몸매를 얻을 수 있는 5가지 근육 목록을 준비했습니다.

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많은 슬로베니아 여성들은 인스타그램 프로필을 통해 운동을 장려하고 일부는 이러한 목적을 위해 자신만의 운동과 프로그램을 제공하기도 합니다. 우리는 당신이 땀을 잘 흘리고 자신과 몸을 위해 뭔가를 할 수 있도록 가장 인기 있는 다섯 가지를 선택했습니다.

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장기 연구에서 하버드 과학자들은 남성이 특정 횟수의 팔굽혀펴기를 할 수 있으면 심장병에 걸릴 위험이 낮다는 사실을 발견했습니다.

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Gasthof zum Riesen이라는 두 주인이 세심하게 개조한 이 15세기의 아름다움에 즉시 반하실 것이라고 확신합니다.

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요가, 복싱, 스키, 등산 등 2022년에는 자신의 성격에 딱 맞는 스포츠를 선택해 보면 어떨까요?

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다큐멘터리 장편 영화 The Wall - Climb For Gold는 "서사시" 다큐멘터리 시리즈 Formula 1: Drive To Survive로 유명한 세계적인 감독 Nike Hardie가 감독했습니다. 따라서 우리의 기대는 매우 높았으며 결국 완전히 정당화되었습니다. 슬로베니아 스포츠의 위업, 즉 놀랍고 흉내낼 수 없는 Janja Garnbret의 위업을 다룬 최고의 영화입니다.

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드넓은 향기로운 초원에 안겨있는 이 자연만이 호텔 내부를 관통하여 흐르며 주변 자연과 공존하는 호텔 스테거 델라이를 만나실 수 있습니다.

The post Hotel Steger-Dellai (Italija): izhodišče za športne navdušence in oaza za iskalce miru appeared first on City Magazine.

마법 같은 라고 디 브라이에스(Lago di Braies)에서 멀지 않은 곳에 손 안에서 다양한 활동을 즐기고 싶어하는 누구에게나 완벽한 아름다운 호텔이 있습니다.

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때묻지 않은 Triglav 국립공원의 동쪽 가장자리에 있는 높은 카르스트 고원인 Pokljuka는 자연과 운동을 사랑하는 사람들 사이에서 인기 있는 관광지입니다.

The post Vikend oddih na Pokljuki: kje prespati, kaj si ogledati in kaj dobrega pojesti appeared first on City Magazine.

Bohinj는 휴가를 위한 올바른 선택입니다. 고렌제의 관광진주는 일년 내내 손님을 초대합니다. 여름에는 수정처럼 맑은 호수에 뛰어들어 페달을 밟으며 주변 풍경을 감상할 수 있으며, 겨울에는 인근 스키 슬로프 중 한 곳으로 내려가거나 크로스컨트리 스키를 탈 수 있습니다.

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시간을 너무 많이 들이지 않으면서 쉬운 방법으로 신체를 위해 많은 일을 하는 방법을 결정하고 있다면 사이클링이 탁월한 선택입니다. 아침에 차에 타지 않고 자전거를 타면 일상생활에 쉽게 포함시킬 수 있습니다. 사이클링을 선택해야 하는 10가지 이유는 다음과 같습니다.

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레크리에이션으로 시작하기로 결정하면 일반적으로 심장 강화 운동부터 시작합니다. 왜냐하면 그것이 가장 쉽고 많은 장비가 필요하지 않기 때문입니다. 그러나 심장 강화 운동에는 다양한 유형이 있으며, 초보자라면 어떤 것을 선택해야 할지 확신이 없을 수도 있습니다. 귀하의 필요와 욕구에 맞는 올바른 심장 강화 훈련을 선택하는 방법에 관심이 있다면 계속 읽으십시오.

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오늘날 우리는 다양한 기상 조건과 스포츠를 위해 설계된 다양한 윈드브레이커를 보유하고 있습니다. "anorak"을 구입하기 전에 달리기, 자전거 타기, 언덕, 산, 그리고 얼마나 자주 사용할 것인지 등 필요한 목적이 무엇인지 스스로에게 물어봐야 합니다. 윈드 브레이커의 가장 중요한 점은 방수, 통기성 및 체온 유지입니다. 다음은 최고의 바람막이 또는 아노락을 선택하는 방법에 대한 몇 가지 팁입니다.

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센슈얼 댄스 또는 폴 댄스는 여성의 관능미와 여성성을 일깨우고 자신감을 높이며 자신의 몸에 대한 믿음을 회복하고 몸매를 형성하고 강화하는 독특한 형태의 레크리에이션입니다. 그것은 댄스 동작, 필라테스, 요가의 조합이며 기둥의 도움으로 수행됩니다.

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움직일 의욕이 부족하다면 새 옷으로 운동해보세요. 이것은 확실히 당신에게 동기를 부여하고 더 나은 기분을 느끼게 할 것입니다. 새로운 스포츠 장비를 사용하면 운동이 즉시 쉬워지고 피부도 좋아지는 것을 느낄 수 있습니다. 우리는 야외와 실내 모두에서 스포츠 훈련에 적합한 옷 목록을 준비했습니다.

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무언가를 시작하지 않은 이유에 대해 늘 핑계를 찾는 기분은 우리 모두 알고 있을 것입니다. 그러나 신체 활동에 관해서는 이러한 변명이 훨씬 더 많을 수 있습니다. 그러므로 이러한 감정을 극복하고 내면의 스포츠 애호가를 깨우는 것이 중요합니다. 아래의 8단계를 따르면 확실히 이 작업을 수행할 수 있습니다.

The post 8 načinov, kako premagati izgovore in prebuditi športnika v sebi appeared first on City Magazine.

우리는 이미 여름으로 항해를 시작했지만 모두가 해변과 짠 바닷물을 좋아하지는 않습니다. Kranjska Gora는 산과 호수를 선호하는 사람들에게 완벽합니다.

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슬로베니아는 피를 돋우는 수많은 활동이 있기 때문에 아드레날린 모험을 좋아하는 모든 사람들에게 진정한 천국입니다. 래프팅, 계류타기, 카약타기, 카누타기, 짚라인 등 목록은 계속됩니다. 우리는 신나는 하루를 보낸 후 쉴 수 있는 가까운 흥미로운 목적지와 숙박 시설을 선택했습니다.

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이 아파트 하우스는 인기 있는 자전거 도로 옆에 위치해 있으며 활동적인 휴가 동안 재충전을 원하는 모든 사람에게 적합합니다.

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당신이 정말로 즐길 수 있는 진짜 스포츠가 무엇인지 궁금한 적이 있습니까? 또는 단순히 뭔가를 시도하고 싶지만 무엇을, 어디서부터 시작해야 할지, 마음에 들 것인지 아닌지를 알지 못하는 경우도 있습니다. 당신의 별자리가 당신을 올바른 방향으로 안내하게 하세요.

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검은색 레깅스와 흰색 티셔츠에는 아무런 문제가 없습니다. 하지만 거의 1년 동안 집에서 운동한 후에는 인스타그램에 올릴 만한 스포츠웨어를 구입할 시간입니다. 2021년 스포츠웨어가 가져올 5가지 가장 큰 트렌드는 다음과 같습니다.

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걷기의 이점은 널리 알려져 있습니다. 이 간단하고 저렴한 운동 형태는 신체적, 정신적 건강 모두에 많은 도움이 될 수 있기 때문입니다. 혈액 순환 개선부터 통증 완화까지 규칙적인 걷기의 많은 이점은 그 자체로 훌륭합니다. 그럼에도 불구하고 걷기의 효과를 향상시킬 수 있는 방법이 있습니다.

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당신은 휴식을 취하는 것을 선호합니다 활동과 행동? 그렇다면 독일로 가세요! 다양한 활동을 즐길 수 있는 이 휴가지는 항상 움직이고 활동하기를 좋아하는 휴가객을 위한 것입니다.

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여름이 거의 다 왔습니다! 해변과 수영장을 즐길 시간입니다. 반면 뜨거운 태양은 야외 활동의 킬러다. 여름 모험을 시작하기 전에 더위에도 불구하고 몸에 충분한 양의 수분을 공급하기 위해 몇 가지 요령을 사용할 수 있는 방법을 읽어보십시오.

The post 3 nasveti za odžejanje med poletno aktivnostjo appeared first on City Magazine.

온라인 제안이 더욱 풍부해졌습니다! 그리고 이들은 프로 운동선수들도 이용하는 최고의 스포츠 온라인 상점입니다!

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훈련 통계를 통해 얼마나 많은 것을 배울 수 있는지 놀랍습니다. 최고의 운동선수들도 이를 바탕으로 실력이 향상되는데 왜 안 되겠습니까?

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RPT-01 및 FWD-01 헤드폰은 이미 Marshall 헤드폰 및 스피커 제품군을 담당했던 팀의 지휘하에 제작되었습니다.

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모든 옷이 같은 소재로 만들어지는 것은 아니라는 사실은 우리 모두 알고 있을 것이다. 이는 특히 스포츠 장비에 해당됩니다. 세탁기는 '플라스틱' 소재를 세탁하기 위한 특별 프로그램을 제공하지만 스포츠 브라는 일부 프로그램에 대한 저항력이 훨씬 약하므로 오랫동안 모양과 외관을 유지하려면 다르게 관리해야 합니다.

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많은 골퍼들은 코스 주변을 이동할 수 있는 카트가 있음에도 불구하고 홀 사이를 걷는 것을 선호합니다. 이를 통해 더욱 건강한 삶을 영위하면서 자연을 즐기고, 동시에 기분 좋게 휴식을 취할 수 있습니다.

The post Avtonomni voziček Rover: najboljši prijatelj vsakega golfista appeared first on City Magazine.

사람은 서로 다르기 때문에 스포츠를 할 때는 현실적인 목표를 세우는 것이 중요합니다. 맞춤형 교육을 위해 설계된 고급 애플리케이션이 이를 지원합니다.

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건강한 몸과 마음을 유지하는 것은 스포츠를 통해 유지될 수 있으며, 이는 자유로운 활동이기도 하며 오늘날 사회에서 가장 효과적인 약이 될 수도 있습니다. 올 가을 이미 새로운 신체 활동이 될 수도 있는 새로운 활동을 취향에 맞게 시도할 수 있는 유럽 스포츠 주간보다 더 나은 것이 있을까요? 윙크를 위한 9월 마지막 주를 꼭 예약하세요. 부족함이 없을 것이기 때문입니다!

The post Četrti Evropski teden športa 2018: bodite aktivni tudi letos appeared first on City Magazine.

Melon & Lime, mlado slovensko-hrvaško zagonsko podjetje, predstavlja prvo povezano podlago za jogo na svetu. To pomeni, da ima vsaka podlaga Melon & Lime v sebi vgrajen NFC-čip, ki deluje kot edinstven ključ za odklep aplikacije, polne navdihujočih videov o jogi.

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어떤 스포츠를 하든 훈련이 얼마나 효과적인지에 대한 데이터를 찾을 수 있을 것입니다. 상세한 교육 분석을 통해 결과를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

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Livity는 이중 단백질과 섬유질 캡슐로 보호되는 슈퍼푸드, 수제 초콜릿, 살아있는 배양균을 함유한 생체 정밀 바입니다. 모든 생명체에 흐르는 내면의 에너지에 대한 라스타파리안(Rastafarian) 개념의 이름을 딴 이 밴드는 뉴욕에서 데뷔했습니다. 매력적인 맛, 유산균과 비피도박테리아에서 추출한 4가지 비건 생배양균, 매력적인 포장, 유기농 인증을 받고 자연적으로 재배된 고품질 원재료 등이 곧 이 바를 찾게 될 큰 이유입니다.

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20여년 전만 해도 데이브 칼라마(Dave Kalama), 레어드 해밀턴(Laird Hamilton) 및 하와이 동료들은 아마도 그들이 스포츠에서 역사를 만들 것이라는 것을 전혀 몰랐을 것입니다. 성공하고 세계적으로 유명한 파도 타는 사람들은 바다가 서핑을 위한 높은 파도를 제공하지 않을 때 패들을 보드로 가져와 스탠드업 패들링으로 훈련했습니다. 처음에는 하와이에서, 나중에는 캘리포니아와 그 너머에서 다른 사람들도 이를 따르는 데 오랜 시간이 걸리지 않았습니다. 새천년의 전환기는 현재 가장 빠르게 발전하는 스포츠인 현대 패들 서핑(수판자)의 시작으로 간주됩니다. 매력적인 액티비티이기 때문에 다이빙의 인기는 곳곳에서 엿볼 수 있습니다. 지난 몇 년 동안 슬로베니아는 점점 더 열정적인 젊은이들에 의해 "압도"당해 왔지만 모든 종류의 물에서 서핑을 즐기는 젊은이들은 조금씩 줄어들었습니다.

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이번 여름, 당신도 코카콜라와 함께 올림픽 선수처럼 훈련할 수 있습니다! 코카콜라와 코카콜라 제로의 리터와 1.5리터 병, 0.25리터 병의 뚜껑 아래를 살펴보거나 바에서 좋아하는 코카콜라를 즐기고 라벨 아래를 살펴보세요.

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많은 사람들의 '해야 할 일' 목록에는 장래에 마라톤을 완주하겠다는 목표가 있습니다. 그러나 많은 사람들이 자신의 능력에 대한 자신감이 부족하여 중단됩니다.

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학생들은 건강한 신체와 자선 활동에서 건강한 정신을 소중히 여기는 모든 사람을 4월 24일 화요일 오후 4시 류블랴나의 Kardeljev 플랫폼에서 열리는 Kardeljev 자선 행사에 참여하도록 초대합니다.

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몇 년 후, 댄스 세계에서 의상에 대한 영감을 얻은 최초의 브랜드가 슬로베니아로 돌아왔습니다. Dimensione Danza는 류블랴나 BTC(홀 A 1층)에 문을 열었습니다.

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3월 10일 토요일이 코앞으로 다가왔습니다. 모든 운동선수, 피트니스 애호가 및 레크리에이션 애호가들이 이를 고대하고 있습니다. 류블랴나에서 가장 큰 피트니스 센터이자 최초의 Polleo Sport 지점이 곧 개장할 예정이기 때문입니다. Miklošičeva 16에 위치한 새 지점은 오전 8시부터 모든 이른 아침을 즐겁게 해주는 "해피 아워" 프로모션으로 문을 엽니다. 프로모션의 일환으로 모든 운동화는 40%, 모든 스포츠 시계는 20% 할인됩니다. 오전 10시

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