태양 광선은 좋은 기분을 담당하는 호르몬인 세로토닌 수치를 높입니다. 그들은 또한 무엇보다도 뼈의 연화와 골다공증으로부터 우리를 보호하는 비타민 D의 합성을 담당합니다. 태양은 우리를 행복하게 해주지만 위험할 수도 있다는 사실을 잊어서는 안 됩니다.
태양
비타민 D는 우리 면역 체계의 기능에 중요한 역할을 하며, 겨울철에는 인구의 상당 부분이 비타민 D가 부족할 수 있습니다. 결핍 여부를 확인하는 방법을 확인하세요!
10년 간의 연구와 65개 이상의 연구 끝에 La Roche-Posay는 가장 교활한 자외선(380~400나노미터 스펙트럼의 매우 긴 UVA 광선)으로부터 보호하는 새로운 ANTHELIOS UVMUNE 400 SPF50+를 선보이게 된 것을 자랑스럽게 생각합니다. 매일 얼굴 피부에 탁월한 보호 기능을 제공합니다.
더 오래 사는 데 도움이 되는 물약을 찾고 계십니까? 코 바로 아래에 해결책이 있을 수 있습니다. 음, 바로 정문 밖입니다.
Poletje je pred vrati, kar pomeni, da se bližajo dopusti in večja izpostavljenost soncu. Zato je čas, da začnete razmišljati, kako si boste na plaži zagotovili primerno zaščito pred žgočim soncem. Peresno lahki sončnik Neso z zaščito več kot 50 UPF (Ultraviolet Protection Factor) je pravi odgovor na sončne žarke, saj zagotavlja učinkovito zaščito pred nevarnim UV-sevanjem.
우리 모두는 일몰이 얼마나 낭만적이고 감동적이며 인스타그램에 올릴 만한 가치가 있는지 알고 있습니다. 그러나 대부분의 사람들은 그것들을 관찰하는 데 시간을 들이지 않습니다. 아마도 휴가 중에만 그럴 것입니다. 마치 이 마법 같은 순간이 일상의 의무가 없는 이국적인 장소에서만 일어나는 것처럼 말입니다.
우리도 강한 태양으로부터 머리카락을 보호해야 합니다. 태양 광선은 머리카락을 밝게 하고 동시에 천연 오일을 제거합니다. 그러나 머리카락을 손상시키는 것은 태양뿐만이 아닙니다. 소금도 죄가 없습니다. 이번 여름에 머리를 잘 관리하면 가을에 미용사 비용을 절약할 수 있습니다. 따라서 이 팁을 진지하게 받아들이고 일년 내내 머리카락을 건강하고 깔끔하게 유지하기 위해 가능한 한 많이 따르도록 노력하십시오.
여름철에는 일광욕 중과 일광욕 후에 피부 관리가 똑같이 중요합니다. 정기적으로 자외선 차단제를 바르고 햇볕에 타는 일이 거의 없더라도 태양의 자외선은 피부와 머리카락을 심각하게 손상시킬 수 있습니다. 특히 해변에서 휴식을 취하는 것이 가장 좋아하는 여름 활동이라면 더욱 그렇습니다.
즐거운 휴가를 악몽으로 만들 수 있는 일광화상을 완화하는 방법을 알고 계십니까? 태양은 점점 강해지고 있으며 기술적으로는 이미 여름에 접어들었기 때문에(기상학적 여름은 6월 1일부터 시작됩니다) 자연적인 방법으로 일광화상을 완화하는 방법을 배우는 것이 옳습니다. 이러한 경고에도 불구하고 많은 사람들은 여전히 태양 광선에 과다 노출되고 있습니다. 당신은 "불순종하는 자들" 중 하나입니까? 이 가정 요법을 사용하면 햇빛을 과도하게 쬐었을 때 도움이 될 수 있습니다. 당신의 피부는 당신에게 감사할 것입니다!
모자, 선글라스, 충분한 양의 물과 더불어 자외선 차단제는 더운 여름날 가장 중요한 액세서리입니다. 많은 사람들이 강한 태양광선으로부터 피부를 보호하기 위해 노력하지만, 햇볕에 타는 경우가 종종 발생합니다. 그러면 무엇을 해야 할까요?
춥고 쓸쓸하고 비오는 날은 1월에도 우리 마음속은 따뜻한 곳으로 방황하게 만든다. 백사장, 야자수 아래, 태양 아래. 우리는 겨울의 우울함을 완화하고 올해 여름 휴가를 준비할 수 있는 적절한 사진을 준비했습니다.
여름은 우리 중 많은 사람들이 해변이나 자연에 가거나 단순히 집 정원을 즐기는 시간입니다. 그러나 우리는 종종 태양광선의 위험성을 잊어버립니다. 적절한 보호 없이 햇빛에 과도하게 노출되면 일광화상, 조기 피부 노화 및 피부암을 포함한 기타 피부 질환이 발생할 수 있습니다. 그러나 몇 가지 간단한 조치만 취하면 우리는 효과적으로 자신을 보호하고 여름날을 걱정 없이 즐길 수 있습니다. 아래에서는 자외선 차단 지수(SPF)가 포함된 자외선 차단 크림을 언제, 어떻게 사용하는지, 우리가 자주 보호하는 것을 잊어버리는 신체 부위에 대한 주요 정보를 제시합니다.