혼잣말을 하는 자신을 발견한 적이 있습니까? 이 습관이 이상하거나 걱정스럽기까지 합니까? 걱정하지 마세요, 당신은 혼자가 아닙니다.
혼잣말을 해본 적이 있습니까? 사실, 언뜻 보기에 비정상적인 행동처럼 보일 수 있는 것이 실제로는 지능이 높다는 신호. 혼잣말은 마음을 가라앉히거나 생각을 정리하는 방법일 뿐만 아니라 결정을 내리는 데에도 효과적인 방법이 될 수 있습니다.
이 습관이 유용한 이유는 무엇이며 지능과 어떤 관련이 있습니까?
때때로 당신은 혼잣말을 하는 자신을 발견합니다. 집안일을 하거나, 계획을 숙고하거나, 일상 업무를 수행하는 동안 무의식적으로 이 일을 하고 있는 자신을 발견할 수 있습니다.
심리학자들은 이러한 내적 대화의 발생을 연구하고 이를 많은 사람들과 연결했습니다. 긍정적인 효과. 한 가지 해석은 이것이 지적인 개인의 특징이라는 것입니다. 예를 들어, 알버트 아인슈타인 그는 종종 자신에게 특정 문장을 조용히 반복한다고합니다.
혼잣말을 한다는 것은 당신이 자신감, 당신은 인생 경험이 있고 내면의 필요를 알고 있습니다. 또한 자신과 자신의 능력에 의지할 수 있는 강한 내적 연결이 있음을 보여줍니다.
자신의 생각을 소리내어 표현하면 도움이 될 수 있습니다. 혼란스러운 생각 정리하기 머릿속에서. 이 프로세스를 통해 문제, 계획 또는 딜레마를 검토할 수 있습니다. 이를 통해 직면한 문제를 보다 명확하게 이해하고 가치와 목표에 부합하는 결정을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다.
뇌 기능을 향상시킬 수 있습니다. 예를 들어 한 실험 참가자는 쇼핑 목록의 항목을 기억해야 했습니다. 큰 소리로 한 사람들은 조용히 한 사람들보다 더 많은 항목을 기억했습니다. 이것은 시각화와 언어화 사이의 연관성과 그것이 우리의 기억하고 이해하는 능력에 어떤 영향을 미칠 수 있는지를 보여줍니다.
혼잣말의 힘은 이뿐만이 아니다. 더 나은 뇌 기능, 하지만 목표 달성이 더 쉬워지는 것과 관련이 있습니다. 혼잣말은 목표 목록을 작성하고 더 잘 집중 그들에게가는 길에. 이를 통해 도중에 나타날 수 있는 문제와 장애물을 더 쉽게 처리하고 동기를 유지할 수 있습니다.
그래서 자신에게 말하는 것이 밝혀졌습니다. 그것은 단지 평범하지 않은 것이 아니다. 또는 때때로 불쾌합니다. 반대로, 그것은 지능이 높다는 신호 생각을 정리하고 결정을 내리는 능력.
