혼잣말을 하는 자신을 발견한 적이 있습니까? 이 습관이 이상하거나 걱정스럽기까지 합니까? 걱정하지 마세요, 당신은 혼자가 아닙니다.
혼잣말을 해본 적이 있습니까? 사실, 언뜻 보기에 비정상적인 행동처럼 보일 수 있는 것이 실제로는 지능이 높다는 신호. 혼잣말은 마음을 가라앉히거나 생각을 정리하는 방법일 뿐만 아니라 결정을 내리는 데에도 효과적인 방법이 될 수 있습니다.
이 습관이 유용한 이유는 무엇이며 지능과 어떤 관련이 있습니까?
때때로 당신은 혼잣말을 하는 자신을 발견합니다. 집안일을 하거나, 계획을 숙고하거나, 일상 업무를 수행하는 동안 무의식적으로 이 일을 하고 있는 자신을 발견할 수 있습니다.
심리학자들은 이러한 내적 대화의 발생을 연구하고 이를 많은 사람들과 연결했습니다. 긍정적인 효과. 한 가지 해석은 이것이 지적인 개인의 특징이라는 것입니다. 예를 들어, 알버트 아인슈타인 그는 종종 자신에게 특정 문장을 조용히 반복한다고합니다.
생각은 말을 속삭인다. 사진: Andrea Piacquadio / Pexels혼잣말을 한다는 것은 당신이 자신감, 당신은 인생 경험이 있고 내면의 필요를 알고 있습니다. 또한 자신과 자신의 능력에 의지할 수 있는 강한 내적 연결이 있음을 보여줍니다.
자신의 생각을 소리내어 표현하면 도움이 될 수 있습니다. 혼란스러운 생각 정리하기 머릿속에서. 이 프로세스를 통해 문제, 계획 또는 딜레마를 검토할 수 있습니다. 이를 통해 직면한 문제를 보다 명확하게 이해하고 가치와 목표에 부합하는 결정을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다.
뇌 기능을 향상시킬 수 있습니다. 예를 들어 한 실험 참가자는 쇼핑 목록의 항목을 기억해야 했습니다. 큰 소리로 한 사람들은 조용히 한 사람들보다 더 많은 항목을 기억했습니다. 이것은 시각화와 언어화 사이의 연관성과 그것이 우리의 기억하고 이해하는 능력에 어떤 영향을 미칠 수 있는지를 보여줍니다.
혼잣말의 힘은 이뿐만이 아니다. 더 나은 뇌 기능, 하지만 목표 달성이 더 쉬워지는 것과 관련이 있습니다. 혼잣말은 목표 목록을 작성하고 더 잘 집중 그들에게가는 길에. 이를 통해 도중에 나타날 수 있는 문제와 장애물을 더 쉽게 처리하고 동기를 유지할 수 있습니다.
그래서 자신에게 말하는 것이 밝혀졌습니다. 그것은 단지 평범하지 않은 것이 아니다. 또는 때때로 불쾌합니다. 반대로, 그것은 지능이 높다는 신호 생각을 정리하고 결정을 내리는 능력.
