Har du nogensinde fanget dig selv i at tale til dig selv? Finder du denne vane usædvanlig eller måske endda bekymrende? Bare rolig, du er ikke alene.
Taler du nogensinde med dig selv? Faktum er, at det, der ved første øjekast kan virke som usædvanlig adfærd, faktisk kan være det et tegn på høj intelligens. Selvsnak er ikke kun en måde at berolige eller organisere dine tanker på, men det kan også være en effektiv måde at træffe beslutninger på.
Hvorfor er denne vane nyttig, og hvordan hænger den sammen med intelligens?
Nogle gange fanger du dig selv i at tale med dig selv. Du kan finde på at gøre dette ubevidst, mens du laver huslige pligter, overvejer dine planer eller udfører dine daglige opgaver.
Psykologer har forsket i denne forekomst af indre samtale og knyttet det til mange positive effekter. En fortolkning er, at dette er karakteristisk for intelligente individer. For eksempel, Albert Einstein han siges ofte stille at gentage visse sætninger for sig selv.
At tale med dig selv betyder, at du er det selvsikker, at du har erfaring i livet, og at du er bevidst om dine indre behov. Det viser også, at du har en stærk indre forbindelse, der gør, at du kan stole på dig selv og dine evner.
At udtrykke dine tanker højt kan hjælpe at organisere forvirrede tanker i hovedet. Denne proces giver dig mulighed for at gennemgå dine problemer, planer eller dilemmaer. Dette kan hjælpe dig med at få en klarere forståelse af de udfordringer, du står over for, og hjælpe dig med at træffe beslutninger, der stemmer overens med dine værdier og mål.
Det kan forbedre hjernens funktion. For eksempel skulle deltagere i et eksperiment huske varer fra en indkøbsliste. De, der gjorde det højt, huskede flere ting end dem, der gjorde det lydløst. Dette viser sammenhængen mellem visualisering og verbalisering, og hvordan det kan påvirke vores evne til at huske og forstå.
Kraften ved selvsnak er ikke begrænset til bedre hjernefunktion, men det hænger sammen med lettere opnåelse af mål. Selvsnak kan hjælpe dig med at lave lister over mål og give dig mulighed for det fokusere bedre på vej til dem. Det gør det nemmere for dig at håndtere problemer og forhindringer, der kan dukke op på vejen, og bevare din motivation.
Så det viser sig, at taler til dig selv det er ikke bare noget ud over det sædvanlige eller lejlighedsvis ubehageligt. Det er det tværtimod et tegn på høj intelligens og evnen til at organisere tanker og træffe beslutninger.
