소셜 네트워크에서 소위 디톡스 워터, 즉 다양한 과일과 채소가 첨가된 물 사진을 본 적이 있을 것입니다. 이는 신체가 유해한 물질을 제거하는 데 도움이 되며 체중 감량에도 도움이 됩니다. 디톡스 워터는 일반 물을 더욱 건강하고 맛있게 만드는 훌륭한 방법입니다.
하루의 시작 이런 종류의 음료를 준비하면 몸을 회복하는 데 사용할 수 있습니다. 이건 맛도 좋을 뿐만 아니라 보기에도 좋아요. 게다가, 그것은 또한 많은 치유력으로 인해 당신을 상쾌하게 하고 마음을 사로잡을 것입니다.
디톡스 워터란?
얇게 썬 것을 첨가한 물입니다. 과일이나 야채, 여기에 다양한 허브를 추가할 수도 있습니다. 이렇게 준비된 음료는 우리 몸에 활력을 주고 활력을 더해줍니다. 또한 그것으로 신체는 과일과 채소의 모든 좋은 특성을 얻습니다.
물의 특징과 준비 방법
디톡스 또는 디톡스수는 몸을 정화하고 체중 감량에 도움을 줄 뿐만 아니라 추가 비타민과 미네랄, 소화 개선, 헛배 부름에 도움, 증가 에너지와 기분을 향상.
또한 셀룰라이트와의 싸움에 도움이 되고, 체내의 과도한 체액을 제거하며, 주름 형성을 방지하고 신진대사를 촉진해야 합니다. 확실히 맞다 비타민 폭탄, 우리 몸을 튼튼하게 해줍니다. 아래에서 우리도 확신을 갖게 된 세 가지 맛있는 요리법을 확인하실 수 있습니다.
레시피: 오렌지와 블루베리를 넣은 디톡스 워터
준비하려면 다음이 필요합니다.
- 얇게 썬 유기농 오렌지 2개
- 블루베리 한줌
흐르는 물에 과일을 잘 씻으십시오. 오렌지를 조각으로 자릅니다. 모든 것을 큰 유리잔(산세용 유리잔일 수도 있음)에 넣고 물을 추가합니다. 모든 것을 닫고 냉장고에 24시간 동안 넣어두세요. 이렇게 하면 신진대사를 조절하고 식욕을 안정시키는 비타민 C와 항산화제가 풍부하고 상쾌한 훌륭한 혼합물을 얻을 수 있습니다.
Instagram에서 이 게시물 보기
레시피: 레몬과 라즈베리를 넣은 디톡스 워터
준비하려면 다음이 필요합니다.
- 블루베리 반 컵
- 라즈베리 반 컵
- 얇게 썬 유기농 레몬 1개
모든 과일을 잘 씻으십시오. 레몬을 조각으로 자르고 모든 것을 리터 유리에 섞습니다. 모든 재료가 잘 스며들도록 냉장고에 24시간 동안 넣어두세요. 이렇게 하면 비타민 C, 항산화제, 섬유질이 풍부한 우수한 청량 음료를 얻을 수 있습니다.
Instagram에서 이 게시물 보기
레시피: 레몬과 딸기를 넣은 디톡스 워터
준비하려면 다음이 필요합니다.
- 얇게 썬 유기농 레몬 1개
- 얇게 썬 딸기 15개
- 민트 잎 몇 개
모든 과일을 잘 씻으십시오. 레몬과 딸기를 자릅니다. 모든 것을 유리병에 넣고 닫은 후 냉장고에 24시간 동안 넣어주세요. 따라서 당신은 에너지로 가득 찬 맛의 훌륭한 조합을 즐길 수 있습니다.
Instagram에서 이 게시물 보기
