Com certeza você já se deparou com fotos da chamada água detox nas redes sociais, ou seja, água na qual foram adicionadas diversas frutas e vegetais. Isso deve ajudar o corpo a se livrar de substâncias nocivas e também deve ser útil para perder quilos. As águas desintoxicantes são uma ótima maneira de tornar a água pura ainda mais saudável e saborosa.
O começo do seu dia pode ser usado para restaurar o corpo preparando este tipo de bebida. Este não só tem um gosto bom, mas também parece bom. Além disso, também o refrescará e o conquistará devido às suas muitas propriedades curativas.
O que é água desintoxicante
É água com adição de fatias frutas ou legumes, ao qual também podemos adicionar várias ervas. A bebida assim preparada refresca o nosso corpo e dá-lhe uma energia extra. Além disso, com ele, o corpo adquire todas as boas propriedades das frutas e vegetais.
Quais são as peculiaridades da água e como prepará-la
A água de desintoxicação ou desintoxicação não só ajuda a limpar o corpo e a perder peso, mas também fornece ao corpo vitaminas e minerais adicionais, melhora a digestão, ajuda na flatulência, aumenta energia e melhora o humor.
Também deve ajudar no combate à celulite, remover o excesso de líquido no corpo, prevenir a formação de rugas e estimular o metabolismo. com certeza esta certo bomba de vitaminas, que fortalece nosso corpo. Abaixo você encontrará três receitas deliciosas que também nos convenceram.
Receita: Água detox com laranja e mirtilos
Para preparar você precisa:
- 2 laranjas orgânicas fatiadas
- um punhado de mirtilos
Lave bem as frutas em água corrente. Corte as laranjas em rodelas. Coloque tudo em um copo grande (também pode ser um copo para decapagem) e acrescente água. Feche tudo e leve à geladeira por 24 horas. Desta forma, você obtém uma excelente mistura refrescante e rica em vitamina C e antioxidantes, que juntos regulam o metabolismo e estabilizam o apetite.
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Receita: Água detox com limão e framboesas
Para preparar você precisa:
- meia xícara de mirtilos
- meia xícara de framboesas
- 1 limão orgânico fatiado
Lave bem todas as frutas. Corte o limão em rodelas e misture tudo em um copo de litro. Deixe na geladeira por 24 horas para que todos os ingredientes fiquem bem encharcados. Desta forma, você obtém uma excelente bebida refrescante e rica em vitamina C, antioxidantes e fibras.
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Receita: Água Detox com Limão e Morango
Para preparar você precisa:
- 1 limão orgânico fatiado
- 15 morangos fatiados
- algumas folhas de hortelã
Lave bem todas as frutas. Corte o limão e os morangos. Coloque tudo em um pote de vidro, feche e leve à geladeira por 24 horas. Assim, irá desfrutar de uma excelente combinação de sabores que o vão encher de energia.
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