시간이 빨리 지나가는 것 같은 느낌이 드시나요? 하루가 시작도 안됐는데 벌써 끝났나요? 시간이 손가락 사이로 빠져나가는 것 같은 느낌이 드시나요?
시간을 관리하는 방법을 모른다고 생각한 적이 있습니까? 하루를 정리하고, 할일 목록을 작성하고, 그날 무엇을 했는지 분석해 보면, 자신이 가장 많은 시간을 낭비하는 부분이 무엇인지 깨닫게 될 것입니다.
그러한 시간 도둑을 살펴 보겠습니다.
1. 식사를 미리 계획하지 않는다
매주 식사와 간식을 정기적으로 계획하면 필요한 모든 음식을 미리 구입할 수 있어 매일 무엇을 먹을지 생각할 필요가 없기 때문에 시간을 절약할 수 있습니다.
2. 습관적으로 TV를 시청한다
비록 프로그램에 특별한 내용은 없지만, 집에 텔레비전이 켜져 있고, 텔레비전이 켜지자마자 가끔씩 TV에 나오는 내용에 관심이 쏠릴 것입니다. 이런 식으로 당신은 훨씬 더 잘 활용될 수 있는 귀중한 시간을 잃게 될 것입니다.
3. 무의미하게 소셜 네트워크를 검색합니다.
새로운 것을 살펴보고 유용한 것을 다른 사람들과 공유하는 것과 화면 앞에 앉아서 목적 없이 어디에 게시된 내용을 찾아보는 것은 전혀 다른 것입니다. 일반적으로 소셜 네트워크와 인터넷은 큰 시간 낭비입니다. 얼마나 낭비했는지 깨닫지도 못한 채 시간이 빠르게 흘러갑니다.
4. 시각적인 약속 계획이 없습니다.
해야 할 일 목록만 머릿속에 담아두면 잊어버리기 쉽습니다. 그렇기 때문에 항상 눈앞 어딘가에 서면 목록을 가지고 있는 것이 더 좋습니다. 잊어버린 것이 없는지 확인하는 것 외에도 이 방법을 통해 어떤 작업이 우선순위인지, 어떤 작업을 다음 날까지 미룰 것인지 계획할 수도 있습니다.
5. 미리 아무것도 계획하지 않는다
계획은 인생을 정리하고 추가 자유 시간을 만드는 좋은 방법입니다. 계획을 세우지 않는 사람들은 종종 무질서하고 맴돌며 많은 시간을 보내고 거의 일하지 않는 것처럼 보입니다.
6. 미루는 당신
지금 당장 뭔가를 할 수 있는 기회와 시간이 있다면, 미루지 말고 실행하세요. 걱정할 일이 하나 줄어드는 것 외에도 같은 일을 할 또 다른 기회를 만드는 데 시간을 낭비하지 않음으로써 자신을 위한 시간을 만들 수도 있습니다.
7. 당신은 정리되지 않았습니다
많은 시간과 에너지를 투자하지만 결과가 눈에 보이지 않습니다. 왜냐하면 당신은 체계적이지 않고, 당신이 원하는 것이 무엇인지조차 정확히 알지 못할 수도 있기 때문입니다. 그러니 잠시 멈추고, 원하는 것이 무엇인지 결정하고, 정리한 다음, 행동하십시오.
8. 당신은 의무감에 압도당합니다
시간을 좀 만들고 싶다면 좋지 않습니다. 과도한 헌신은 조직 해체와 유사한 효과를 가질 수 있습니다. 한 번에 두 가지 이상의 일을 하고 싶지만 결국에는 충분한 일을 하지 못하기 때문에 서둘러서 일을 거의 하지 못할 수도 있습니다. 할 일 목록을 현실적으로 작성하면 훨씬 더 생산적이 될 것입니다.
9. 주의가 산만해지는 경향이 있다
낮 시간에 약간의 추가 시간을 만들고 싶다면 작업 중에 방해가 되는 어떤 것도 두지 마십시오. 하나의 작업에 집중하고 완료한 후 다음 작업으로 넘어갑니다.
10. 시간 관리를 잘 못한다
현실적으로 생각하고 너무 짧은 시간에 너무 많은 것을 벼락치기하지 마십시오. 잠시 멈춰서 특정 작업을 완료하는 데 시간이 얼마나 걸릴지 생각해 보세요. 너무 부담스러우면 시간 가는 줄 모르고 지내기 쉽습니다.
11. 불필요하게 이메일을 확인한다
따라서 메시지에 응답할 수 없다는 것을 알고 있다면 이메일을 확인하지 마세요. 어떤 조치가 필요한 것을 보게 될 것이고 그 순간에는 시간이 없기 때문에 메시지를 확인하는 데 시간을 낭비하는 이유는 무엇입니까? 답변할 시간이 충분할 때 하는 것이 좋습니다.
12. 당신은 엉뚱한 사람들에게 시간을 낭비하고 있다
우리 모두에게는 주는 것보다 더 많이 받는 경향이 있는 친구가 적어도 한 명은 있습니다. 당신이 그런 사람들과 함께 시간을 보낼 때, 그들이 그만한 가치가 있는지, 그 시간을 더 잘 사용할 수 있는지 스스로에게 물어보세요.
13. 당신은 멀티 태스킹하는 경향이 있습니다
이러한 상황에서는 어떤 작업도 올바르게 수행하지 못하게 될 가능성이 높습니다. 그때는 처음부터 뭔가를 만들거나 고쳐야 할 때이고, 처음부터 한 가지 일만 할 때보다 더 많은 시간을 낭비하게 됩니다.
14. 주제에서 주제로 이동합니다.
한 주제에서 다른 주제로 건너뛰는 것보다 주제별로 작업을 수행하면 훨씬 더 많은 시간을 절약할 수 있습니다. 작업이 유사하면 뇌가 더 쉽게 적응하고 생산성이 높아집니다. 예를 들어, 전화 통화가 많다면 앉아서 한꺼번에 해보세요. 두 개의 번호를 누른 다음 다른 일을 시작한 다음 다시 전화를 걸지 마십시오.
15. 쇼핑 목록이 없습니다.
그렇게 하면, 무엇을 더 사야 할지 몰라 매장을 헤매지만 기억이 나지 않을 것입니다. 또한 불필요한 구매를 하지 않고 목록에 충실하게 되므로 목록을 가지고 있는 것이 좋습니다.
16. 매주 식료품을 온라인으로 구매하지 않습니다.
온라인 주간 계획 쇼핑은 시간을 절약하는 좋은 방법입니다. 우선, 아무데도 갈 필요가 없습니다. 그냥 컴퓨터 앞에 앉아서 그 주에 필요한 식료품을 사세요. 주문하기 전에 무엇이 부족할 수 있는지 잘 생각해보고 주문하세요. 집 어딘가에 펜과 종이 한 장을 두고, 낭비할 때마다 적어 두는 것도 나쁘지 않으니, 주말에 주문하기 전에 매우 유용한 목록을 갖게 될 것입니다.
17. 자꾸 물건을 잃어버리게 된다
그리고 계속해서 그것들을 찾으면서 훨씬 더 잘 쓸 수 있는 시간을 낭비하게 됩니다. 특정 물건을 항상 같은 장소에 두는 습관을 들이십시오. 이렇게 하면 아침에 집 안을 돌아다니며 미친 듯이 자동차 열쇠나 갖고 있는 서류를 찾을 가능성이 줄어듭니다. 그 안에 어떤 상자나 서랍이 있었는데, 그걸 어디에 뒀는지 누가 알겠어요.
18. 당신은 잘못된 우선순위를 정합니다
인생에 목표, 계획, 할 일 목록 등이 없으면 잘못된 우선순위를 지정하기 쉽습니다. 만약 당신이 엉뚱한 일에 시간을 낭비한다면, 당신은 훨씬 더 긴급한 일에 그 몇 분이나 몇 시간을 쓸 기회를 스스로 빼앗는 것입니다.
