특히 휴일에는 쿠키, 페이스트리, 기타 달콤한 음식을 거부하기가 정말 어렵습니다. 우리는 우리 자신의 경험을 통해 알고 있습니다! 하지만 그럼에도 불구하고 우리는 건강한 방법으로 자신을 제한할 수 있습니다! 달콤한 음식에 대한 갈망을 빠르게 줄여줄 과학적으로 뒷받침되는 6가지 트릭을 시도해 보세요.
건강한 음식
뇌에 필수 영양소가 풍부한 음식은 각종 정신질환으로부터 보호할 뿐만 아니라 퇴행성 뇌질환 예방에도 도움이 됩니다.
모든 것이 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아닙니다. 따라서 뉴욕에 거주하는 영양사 Jennifer Cassetta는 체중 감량이 음식 섭취량을 줄이는 것만이 전부라는 믿음을 언제쯤 멈출 수 있을지 궁금해합니다.
밤은 특별한 음식이다. 이것이 바로 우리가 모든 사람들이 그것에 대해 어떤 특성을 부여하는지, 그리고 실제로 그것에 대해 대할 때 나쁜 양심을 가져서는 안 되는 이유를 살펴본 이유입니다! 밤은 결혼음식! 가공되지 않은 무료이며 숲에서 바로 나온 것입니다!
2016년 슬로베니아 음식의 날은 11월 18일에 개최될 예정이며, 그 중심 행사는 슬로베니아 전통 아침 식사입니다. 슬로베니아 음식의 날은 대중에게 현지 환경에서 생산된 고품질 식품을 공급하는 것의 중요성을 상기시키며, 이동과 깨끗한 환경 유지의 중요성에도 특별한 관심을 기울입니다. 올해로 6년 연속이다. 접시에 꿀과 버터가 든 빵 한 조각을 찾아 우유로 씻어내시겠어요?
5월 초 Valentin 레스토랑 팀은 빠르고 건강한 해산물 버전인 Vodnikovo trg에 Street Food Valentin을 오픈했습니다. 여기서는 Fish'n Chips, 새우를 곁들인 홈메이드 파테, 해산물을 곁들인 홈메이드 파테, 대구를 곁들인 버거, 구운 새우, 여름 생선을 곁들인 브로데 등 목록은 계속됩니다. 최근에는 류블랴나 주변에 해산물 배달을 도입했는데, 이를 통해 음식을 사무실이나 집으로 배달해 줍니다.
신진대사를 활성화하고 더 많은 지방을 태울 준비가 되셨나요? 아침 루틴부터 취침 시간 루틴까지 더 빠른 신진대사를 보장하는 더 쉽고 건강한 방법이 꽤 많이 있기 때문에 이를 위해 다른 영양 보충제가 필요하지 않습니다. 그렇다면 가능한 가장 자연스러운 방법으로 신진대사 속도를 높이는 방법은 무엇일까요?
하루에 사과를 먹으면 의사를 멀리할 수는 없지만 확실히 체중 감량에 도움이 됩니다. 더 쉽게 체중을 감량하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁을 준비했습니다. 사과는 어떻게 날씬해지는 데 도움이 됩니까?
올바른 음식으로 잠을 자는 것이 좋습니다. 음식을 먹으면 잠을 더 잘 잘 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 배가 부르거나 배고픈 상태로 잠자리에 들어서는 안 된다는 사실을 여러분도 알고 계실 것입니다. 즉, 배고픔은 숟가락에 불안을 일으키고, 배에 압박감을 느낄 정도로 배불리 잠자리에 들면 속쓰림, 고창, 복통으로 인해 잠이 짧아집니다. 어떤 음식이 수면에 도움이 되는지 궁금하세요? 아래에서 알아보세요.