삶을 더 쉽게 만드는 정서적으로 지능적인 사람들의 10가지 규칙

감성지능은 자신의 감정과 주변 사람들의 감정을 인지하고, 통제하고, 평가하는 능력이다. 감성 지능이 학습 가능한 것인지, 타고난 특성인지는 알 수 없으나, 감성 지능 지수가 높은 사람은 다음 10가지를 하지 않는 것으로 알려져 있습니다.

1. 그들은 자신의 감정을 간과하지 않는다

자기 인식 감성 지능 지수가 높은 사람들의 주요 특징 중 하나입니다. 이는 무엇보다도 자신의 감정을 완전히 인식하고 이러한 감정이 자신과 주변 사람들에게 어떤 영향을 미치는지 잘 이해하고 있음을 의미합니다. 그들은 자신의 감정을 통제할 수 없게 놔두지 않으며 결코 무시하지 않습니다. 그들은 머리보다 마음으로 더 많이 생각할 수 있지만, 이로 인해 자신과 다른 사람의 감정에 더 민감해집니다.

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2. 다른 사람의 감정을 무시하지 않는다

그들은 다른 사람들의 감정을 이해한다 사람들은 다른 사람들의 입장에서 자신을 상상할 수 있습니다. 그들은 다른 사람들의 감정을 결코 무시하지 않으며, 더욱이 그들은 매우 동정심이 많기 때문에 가능한 한 그들을 이해하고 싶어합니다. 그들은 얼굴 표정과 몸짓으로 사람의 감정을 읽을 수도 있고, 매우 예민하기 때문에 다른 사람의 필요를 예측할 수도 있습니다.

3. 그들은 다른 사람들이 자신의 감정을 통제하도록 놔두지 않습니다.

감성 지능이 높은 사람들은 매우 예민하지만 항상 노력합니다. 자신의 감정을 통제하라, 다른 사람들이 뭐라고 말하든 관계없이. 즉, 그들은 다른 사람들이 자신의 기분을 망치도록 놔두지 않고 매우 예민하지만 항상 노력합니다. 감정을 조절하라, 다른 사람들이 뭐라고 말하든 관계없이. 즉, 그들은 다른 사람들이 자신의 기분을 망치는 것을 허용하지 않을 것입니다. 그들은 인생을 축하하고 혼자 축하할 때에도 긍정적인 태도를 취합니다. 그들은 회복력이 뛰어나고 부정적인 태도, 거부, 배신으로부터 빠르게 회복됩니다.

4. 피해의식을 피한다

왜냐면 완전 그렇거든요 자신의 감정을 알고, 오직 그들만이 자신의 감정을 통제할 수 있다는 것을 이해하십시오. 그들은 나쁜 하루를 보내도 남을 비난하지 않으며, 주변에서 일어나는 모든 일을 가능한 한 잘 참기 위해 끊임없이 자신의 감정을 조절합니다. 주변에서 일어나는 모든 일이 그들에게 더 쉽게 다가옵니다.

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5. 그들은 현실에 안주하지 않는다

감성지능이 높은 사람은 언제나 그들은 자신의 목표를 달성하려고 노력합니다. 그리고 그들은 스스로 수동적이 되는 것을 허용하지 않습니다. 그들은 자신을 믿고, 두려움을 없애기 위해 열심히 노력하며, 어떤 장애물이 있더라도 항상 의욕을 잃지 않으려고 노력합니다. 그들은 변화를 부끄러워하지 않고 자신의 안전지대에서 벗어나는 것을 두려워하지 않습니다. 왜냐하면 이것이 자신의 정신적 발달을 자극하고 더 나은 미래를 위한 길을 열어줄 것이라는 것을 알고 있기 때문입니다.

6. 그들은 자신의 감정을 최대한 활용하지 않습니다.

정서적으로 지능이 높은 사람들은 항상 자신의 감정을 알고 있지만 내면 세계에만 집중하지 않습니다. 그들은 언제인지 알고 있어 바깥 세상에 집중하다, 머릿속에 너무 많이 살면 존재하지 않는 문제가 발생한다는 것을 깨닫기 때문입니다. 그들은 자신의 감정을 알고 있지만 그것이 그의 삶을 지배하는 것을 허용하지 않습니다.

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7. 그들은 그렇게 느끼는 이유를 무시하지 않는다

감성 지능이 높은 사람들은 자신의 감정을 인식하는 방법을 알 뿐만 아니라 왜 그렇게 느끼는지도 알고 있습니다. 언제나 그들은 자신을 좀 더 깊이 들여다볼 것이다, 원인을 발견하고, 애초에 특정 감정이 발생한 이유와 이를 처리하는 방법을 완전히 이해합니다.

8. 불필요한 갈등에 개입하지 않는다

EI가 높은 사람들은 감정이 에너지라는 것을 알고 자신이 선택해야 한다는 것을 이해합니다. 그들은 상대방이 설명을 받을 자격이 있다고 느끼거나 그 사람과 맞서는 것이 유일한 선택일 때만 열띤 논쟁을 벌이게 됩니다.

9. 그들은 험담을 하지 않는다

그들은 그것이 얼마나 해로운지 이해합니다 쉬운 가십, 그리고 그들은 험담에서 좋은 것이 나올 수 없다는 것을 알고 있습니다. 그들은 다른 사람들과 긍정적이고 깊고 의미 있는 대화에 참여하는 것을 좋아할 것이며 부정적인 내용으로 가득 찬 대화를 피할 것입니다. 그들은 무의미한 대화를 나누고 사람들과 피상적인 관계를 유지할 에너지가 없습니다.

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