A inteligência emocional é a capacidade de perceber, controlar e avaliar nossos próprios sentimentos e os sentimentos das pessoas ao nosso redor. Não se sabe se a inteligência emocional pode ser aprendida ou se é uma característica inerente, mas sabe-se que pessoas com alto quociente de inteligência emocional não fazem as 10 coisas a seguir.
1. Eles não deixam seus sentimentos passarem despercebidos
Autoconsciência é uma das principais características das pessoas com alto quociente de inteligência emocional. Isso significa, entre outras coisas, que eles estão plenamente conscientes de seus próprios sentimentos e têm uma boa compreensão de como esses sentimentos os afetam e às pessoas ao seu redor. Eles não deixam seus sentimentos saírem do controle e nunca os ignoram. Eles podem pensar mais com o coração do que com a cabeça, mas isso os torna mais sensíveis às suas próprias emoções e às dos outros.
2. Não ignoram os sentimentos dos outros
Eles entendem as emoções dos outros pessoas e podem se imaginar no lugar de outras pessoas. Eles nunca ignoram os sentimentos das outras pessoas, além disso, querem entendê-los da melhor maneira possível, porque são muito compassivos. Eles podem até ler os sentimentos de uma pessoa pela expressão facial e linguagem corporal e podem antecipar as necessidades dos outros porque são muito perspicazes.
3. Eles não permitem que os outros controlem seus sentimentos
Pessoas com alta inteligência emocional são muito sensíveis, mas sempre tentam controlar suas próprias emoções, independentemente do que os outros lhes digam. Em outras palavras, eles não vão deixar que os outros estraguem seu humor, eles são muito sensíveis, mas sempre tentam controle seus sentimentos, independentemente do que os outros lhes digam. Em outras palavras, eles não vão deixar que outros estraguem seu humor. Eles celebram a vida e têm uma atitude positiva, mesmo quando comemoram sozinhos. Eles são resilientes e se recuperam rapidamente de qualquer negatividade, rejeição, traição.
4. Eles evitam a mentalidade de vítima
Porque faz totalmente consciente de seus próprios sentimentos, entenda que só eles podem controlar como se sentem. Eles não culpam os outros se tiverem um dia ruim e regulam constantemente seus sentimentos para tolerar da melhor maneira possível tudo o que acontece ao seu redor. Se tiverem um dia ruim, regulam constantemente suas emoções para lidar com tudo o que acontece ao seu redor mais facilmente eles.
5. Eles não são complacentes
Pessoas com alta inteligência emocional sempre eles tentam alcançar seus próprios objetivos e não se permitem ser passivos. Eles acreditam em si mesmos, trabalham duro para se livrar de seus medos e sempre tentam se manter motivados, independentemente dos obstáculos que encontram. Eles não fogem da mudança e não têm medo de sair de sua zona de conforto, pois sabem que isso estimulará seu próprio desenvolvimento mental e abrirá caminho para um futuro melhor.
6. Eles não deixam seus sentimentos levarem o melhor deles
Embora as pessoas emocionalmente inteligentes estejam sempre conscientes de seus próprios sentimentos, elas não se concentram apenas em seu mundo interior. Eles sabem quando foco no mundo exterior, porque percebem que se viverem muito na cabeça vão criar problemas que nunca existiram. Eles estão cientes de suas emoções, mas não permitem que elas governem sua vida.
7. Eles não ignoram o motivo pelo qual se sentem assim
Pessoas emocionalmente inteligentes não apenas sabem reconhecer seus próprios sentimentos, mas também sabem por que se sentem assim. Sempre eles vão olhar um pouco mais fundo em si mesmos, para descobrir a causa, para entender completamente por que certos sentimentos surgiram em primeiro lugar e como lidar com eles.
8. Não se envolvem em conflitos desnecessários
As pessoas com alta IE sabem que os sentimentos são energia e entendem que precisam escolher suas batalhas. Eles só entrarão em uma discussão acalorada quando sentirem que a outra pessoa merece uma explicação ou quando sua única opção for confrontar essa pessoa.
9. Eles não se envolvem em fofocas
Eles entendem o quão prejudicial é fofoca fácil, e eles sabem que nada de bom pode resultar da fofoca. Eles gostarão de se envolver em conversas positivas, profundas e significativas com outras pessoas e evitarão conversas cheias de negatividade. Eles simplesmente não têm energia para conversas sem sentido e para manter relacionamentos superficiais com as pessoas.
10. Eles não têm vergonha de dizer "não" quando precisam
Elas entendem que as pessoas têm limites, inclusive elas mesmas, e que nem sempre conseguem dizer sim para tudo. Eles conhecem seus limites e concordam apenas com as atividades e solicitações que podem razoavelmente realizar e alcançar.
