잠자는 동안의 붓기는 하루 종일 지속될 수 있으며 피곤하고 탈수되고 나이가 들어 보이게 만들 수 있으므로 반드시 피하고 싶은 것입니다.
수면 후 약간 부어오른 얼굴은 많은 사람들이 매일 접하는 완전히 정상적인 현상입니다. 이 붓기를 줄이려면 원인이 무엇인지 알아내야 합니다.
자고 나면 얼굴이 붓는 이유는?
잠을 얼마나 많이, 어떻게 자느냐가 얼굴 모양에 영향을 미칩니다.
붓기는 너무 적거나 너무 많은 수면으로 인해 얼굴에 수분이 정체되어 발생하는 경우가 가장 많습니다. 그래서 8시간을 자고 양질의 수면을 취해야 얼굴에 나타나기 때문입니다.
엎드려 자다
엎드려 자면 자동으로 얼굴이 아래로 향하게 되어 확실히 얼굴이 붓게 됩니다.
이것을 예방하는 가장 좋은 방법은 엎드려 자는 것을 피하고 등을 대고 자는 것입니다. 이렇게 하면 아침에 얼굴이 가장 상쾌해 보일 것입니다.
화장을 하고 잠을 잔다
메이크업은 얼굴을 붓게 할 뿐만 아니라 발적과 자극을 유발합니다. 이것의 또 다른 부정적인 결과는 눈의 충혈입니다. 잠자리에 들기 전에 화장을 지우고 크림을 바르는 간단한 야간 루틴으로 아침에 얼굴이 붓는 것을 예방할 수 있습니다.
특정 음식과 술
여기에는 패스트 푸드, 고도로 가공된 음식, 스낵이 포함됩니다. 알코올은 또한 신체의 탈수에 영향을 미치며 이에 대한 반응으로 신체는 수분을 보유합니다.
다른 이유
월경, 알레르기, 부비동 감염, 갑상선 기능 저하...
얼굴 붓기를 즉시 줄이는 방법
다행스럽게도 매우 짧은 시간 안에 얼굴 부기를 줄이거나 완전히 제거하는 데 도움이 되는 방법이 있습니다.
다음은 그 중 일부입니다.
얼음물로 씻기
붓기를 줄이는 가장 빠른 방법 중 하나입니다. 그것은 얼굴의 순환을 시작하고 부은 얼굴은 단 몇 분 안에 진정됩니다. 최대한 찬물로 씻은 후 수건으로 얼굴을 가볍게 눌러줍니다.
냉장 티백
예, 티백을 냉장고에 보관하는 것이 이상하게 들릴 수 있지만 부은 얼굴에 정말 도움이 됩니다. 캐모마일차로 차의 성분이 피부에 작용할 수 있도록 봉지를 촉촉하게 적시는 것을 추천합니다.
페이셜 롤러
얼굴 마사지는 부기를 가라앉힐 뿐만 아니라 주름 예방에도 큰 도움이 될 수 있습니다.
얼음과 오이로 씻기
싱크대에 찬물을 채우고 얼음, 페퍼민트 잎, 카모마일, 녹차를 넣습니다. 싱크대에 얼굴을 담그고 가능한 한 오랫동안 얼굴을 물 속에 두십시오. 이것을 여러 번 반복하십시오. 당신은 즉각적인 효과를 보게 될 것이고, 당신의 얼굴은 즉시 더 좋아 보일 것입니다. 이 방법을 냉동 요법이라고합니다. 충격을 유발하고 즉시 깨어나 순환을 시작하고 부기를 줄입니다.
