무의식적인 거짓말이란 무엇입니까? 우리 모두는 때때로 거짓말을 합니다. 그러나 어떤 거짓말은 너무나 뿌리 깊게 박혀 있어서 우리가 그런 짓을 하고 있다는 사실조차 깨닫지 못합니다.
이것들은 무의식적인 거짓말, 각각 우리 모두가 거짓말하는 7가지. 무의식적인 거짓말의 매혹적인 세계에 빠져들어 겉으로는 순진해 보이는 이러한 조작이 생각보다 더 흔하다는 사실을 알아보세요.
인간의 두뇌는 복잡한 기계이므로 때로는 지름길이 필요합니다. 그렇게 함으로써 우리는 자신도 모르게 거짓말을 하고 있다는 것을 알게 될 수 있습니다. 우리가 흔히 무의식적으로 거짓말을 하는 7가지 사항은 다음과 같습니다.
1. 시간: "5분 안에 도착하겠습니다!" 익숙한 것 같나요? 우리는 종종 작업을 완료하거나 특정 장소에 도착하는 데 걸리는 시간을 과소평가합니다. 이 무의식적인 거짓말은 계획 오류라고도 알려진 우리 두뇌의 시간 잘못 인식의 결과입니다. 우리는 주어진 시간 내에 얼마나 많은 것을 성취할 수 있는지에 대해 지나치게 낙관하는 경향이 있습니다.
2. 건강 습관: "피자 한 조각만 먹었어"라고 몇 번이나 말하셨나요? 우리는 자신의 관대함을 과소평가하거나 건강한 행동을 과대평가하는 경향이 있습니다. 이는 부분적으로 우리가 다른 사람들에게 가장 좋은 모습을 보여주고 싶어하는 사회적 바람직성 편견 때문입니다. 이는 또한 우리 자신의 인지 부조화의 결과이기도 합니다. 우리는 건강 목표를 고수하지 못했다는 사실을 인정하고 싶지 않을 수도 있습니다.
3. 돈: 우리는 종종 수입을 부풀리거나 지출을 과소평가함으로써 지출 습관을 잘못 표현합니다. 이는 특정 이미지를 유지하려는 욕구 때문일 수도 있고 단순히 재정 상황을 완전히 인식하지 못하기 때문일 수도 있습니다. 어느 쪽이든, 이러한 무의식적인 속임수는 우리의 재정적 안녕에 실질적인 영향을 미칠 수 있습니다.
4. 기술과 능력: "물론 나는 그것을 하는 방법을 알고 있습니다!" 우리는 다른 사람에게 깊은 인상을 주거나, 체면을 차리거나, 그저 어울리기 위해 자신의 기술과 능력을 과장하는 경향이 있습니다. 여기서 더닝-크루거 효과가 작용합니다. 제한된 지식이나 능력을 가진 사람들은 종종 자신의 능력을 과대평가하는 반면, 전문가들은 자신의 능력을 과소평가합니다.
5. 나쁜 습관의 빈도: 스누즈 버튼을 얼마나 자주 누르거나 주말 동안 전체 시리즈를 몇 번이나 시청했는지에 관계없이 우리는 이상적이지 않은 습관의 빈도를 과소평가하는 경향이 있습니다. 그것은 죄책감을 최소화하거나 우리 자신과 다른 사람들에 대한 우리의 행동을 정당화하는 방법이 될 수 있습니다.
6. 감정: 실제로는 그렇지 않은데 누군가가 "나는 괜찮아"라고 말하는 것을 듣는 것은 이상한 일이 아닙니다. 우리는 취약함으로부터 자신을 보호하거나 다른 사람에게 부담을 주지 않기 위해 종종 자신의 진정한 감정을 숨기거나 경시합니다. 이러한 무의식적인 거짓말은 우리가 필요한 지원과 이해를 얻는 것을 방해할 수 있습니다.
7. 기억: "나는 절대로 그렇게 말하지 않았다!" 우리의 기억은 완벽함과는 거리가 멀고, 우리는 종종 무심코 잘못된 기억을 만들거나 허구의 세부 사항으로 공백을 메웁니다. 이는 우리가 실제로는 아무 말도 하지 않았거나 아무 짓도 하지 않았다고 믿게 만들 수 있습니다. 악의적인 것은 아니지만 우리 두뇌가 불완전한 정보를 이해하는 방식입니다.
결국, 우리 모두는 자신도 모르게 거짓말을 하고 있다는 것이 분명해졌습니다. 이러한 무의식적인 속임수에 대한 자기 인식과 이유를 더 잘 이해함으로써 우리는 자신과 다른 사람들과 보다 진실되고 정직한 연결을 위해 노력할 수 있습니다.
