적절한 양의 커피가 뇌 기능을 향상시킬 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? 최근 독일에서 실시된 설문조사는 몇 가지 흥미로운 통찰력을 제공합니다.
인기 있는 아침 음료인 커피는 단순한 자극제 그 이상입니다. 독일 함부르크에서 실시된 이번 연구에서는 45세에서 74세 사이의 2,000명 이상의 뇌를 분석했습니다. 그녀는 하루에 3~4잔의 커피를 정기적으로 마시는 사람들의 뇌 구조가 더 강하다는 것을 발견했습니다. 여기에는 더 높은 지능과 관련된 피질 두께를 유지하는 것이 포함됩니다.
또한 커피는 인지 저하를 늦추고 잠재적으로 파킨슨병이나 알츠하이머병과 같은 질병의 위험을 줄여줍니다. 그럼에도 불구하고 저자들은 이 연구가 표본의 동질성, 상대적으로 작은 그룹 크기 등 몇 가지 한계를 가지고 있다고 경고했습니다. 그들은 추가 연구를 제안합니다.
