Ste vedeli, da lahko prava količina kave izboljša delovanje vaših možganov? Nedavna raziskava iz Nemčije ponuja zanimive uvide.
Kava, ta priljubljeni jutranji napitek, je več kot zgolj poživilo. Raziskava, izvedena v Hamburgu v Nemčiji, je analizirala možgane več kot 2000 ljudi, starih od 45 do 74 let. Ugotovila je, da tisti, ki redno pijejo tri do štiri skodelice kave na dan, kažejo močnejšo možgansko strukturo. To vključuje ohranjanje kortikalne debeline, ki je povezana z višjo inteligenco.
Poleg tega kava upočasnjuje kognitivni upad in potencialno zmanjšuje tveganje za bolezni, kot sta Parkinsonova in Alzheimerjeva bolezen. Kljub temu avtorji opozarjajo, da je študija imela nekatere omejitve, kot so homogenost vzorca in relativno majhna velikost skupine. Predlagajo nadaljnje raziskave.
