Prihaja vročinski val: zakaj voda ni najboljši napitek za hidracijo in zakaj bi morali piti mleko
Zakaj voda ni najboljši napitek za hidracijo?! Ko temperature skačejo nad trideset stopinj, se besno lovimo za steklenicami vode, kot bi bile eliksir življenja. A kar naenkrat iz laboratorijev presenetljivo zvoni – preprost kozarec mleka vam morda ponuja boljšo, dolgotrajnejšo hidracijo. Zveni skoraj poput pravljice za otroke (ali maminih opozoril), vendar so znanstveni podatki jasni: mleko je prava “hidratacijska bomba”.
