Czy masz prawdziwych przyjaciół? Jak rozpoznać oznaki, że przyjaźń jest toksyczna i oparta na wyzysku? Czy kiedykolwiek miałeś wrażenie, że w przyjacielskim związku jesteś w cieniu drugiej osoby, gdzie cała rozmowa kręci się tylko wokół niej? Jak się czujesz, gdy uwaga w końcu skupia się na tobie, ale on natychmiast ci przerywa i znów zaczyna mówić o sobie?
Przyjaźń jest to jedna z najcenniejszych i najważniejszych relacji w naszym życiu. Czasami jednak osoba udająca naszego przyjaciela nie działa w twoim najlepszym interesie.
To są ci przyjaciele, którzy mówią tylko o sobie, wykorzystują cię lub nie dają ci odpowiedniego wsparcia. Aby uchronić się przed takimi szkodliwymi przyjaźniami, należy zwrócić uwagę na pewne znaki.
Oto 6 znaków ostrzegawczych, że osoba udająca twojego przyjaciela może nie być tym, za kogo ją uważasz.
1. Jest skupiony tylko na sobie
Masz przyjaciela, który ciągle mówi o sobie, swoim życiu, pracy, dzieciach i problemach, ale nigdy nie pyta cię o twoje życie. Kiedy w końcu zwraca na ciebie uwagę, szybko ci przerywa i znów zaczyna mówić o sobie. Taka dynamika sprawia, że czujesz się drugorzędną postacią w jej świecie.
2. Przyjaźń jest jednostronna
Zauważ, że twój przyjaciel pamięta o tobie tylko wtedy, gdy ma kłopoty. Prawdziwy przyjaciel to ktoś, kto zawsze jest przy tobie i pomaga ci, kiedy tego potrzebujesz, bez względu na porę. Jeśli jednak zawsze jesteś tym, który pomaga, ale nie otrzymujesz takiego samego wsparcia z powrotem, jest to oznaką jednostronnej przyjaźni, w której osoba cię wykorzystuje.
3. Czujesz się zobowiązany do utrzymania przyjaźni
Utrzymywanie przyjaźni tylko „na siłę” może być wyczerpujące. Często ludzie pozostają w kontakcie ze starymi przyjaciółmi z poczucia obowiązku, mimo że ewoluowali i zmieniali się przez lata. Może to przyjaciel z dzieciństwa, z którym pozostawałeś w kontakcie, ale nie masz już wspólnych zainteresowań. Jeśli czujesz większy obowiązek przyjaźni niż pragnienie prawdziwej przyjaźni, rozważ obecność tej osoby w swoim życiu.
4. Ciągle z tobą konkuruje
Kiedy mówisz swojemu przyjacielowi o swoim sukcesie, zamiast gratulacji czy przytulenia, odpowiada on swoimi osiągnięciami: „W zeszłym tygodniu też zrobiłem postęp!” Albo kiedy razem ćwiczycie i jesteście wyczerpani, on mówi: „To było dla mnie za łatwe”. Jeśli zauważysz, że przyjaciel zamienia wszystko w rywalizację, powinieneś dokładnie rozważyć tę przyjaźń. Spróbuj powiedzieć im, co myślisz o takich reakcjach, ale jeśli nie są otwarci, może to oznaczać, że masz do czynienia z niepokojącą sytuacją.
5. Nie wie, jak przepraszać
Konflikty mogą pojawić się w każdej przyjaźni, nawet w najzdrowszych związkach. Ważne jest, aby oboje skutecznie się komunikowali i przyznawali do swoich błędów. Jeśli jednak przyjaciel nie umie przyznać się do błędu lub przeprosić za swoje zachowanie, trudno będzie zbudować w przyjaźni zaufanie i rzetelność.
6. On nie szanuje twoich ograniczeń
W zdrowej przyjaźni ludzie rozumieją, że czasami mówisz im „nie” lub kiedy nie chcesz rozmawiać na określony temat lub uczestniczyć w określonej czynności. Prawdziwy przyjaciel powinien cię zrozumieć i zaakceptować, a nie naciskać. Jeśli jednak zauważysz, że przyjaciel często narusza Twoje granice, może to być oznaką toksycznego związku.
