Dla większości ludzi zapach to nie tylko zapach – to wspomnienie. Kiedy dostaniesz ciasteczka z kawałkami czekolady, pomyśl o pieczeniu w kuchni swojej mamy. Te nostalgiczne więzi nie są dziełem przypadku. Nasz zmysł węchu jest bezpośrednio połączony z emocjonalnym centrum naszego mózgu, co powoduje zalew ciepłych i niewyraźnych wrażeń po prostym pociągnięciu.
W przeciwieństwie do dotyku lub smaku, zapachy są bezpośrednio powiązane z przeszłymi doświadczeniami. Ale poza ich mocą wywoływania wspomnień, niektóre zapachy mogą zdziałać cuda dla naszych umysłów i ciał. Poniżej zebraliśmy 7 zapachów, które są czymś więcej niż tylko przyjemnym aromatem: w rzeczywistości korzystnie wpływają na Twoje samopoczucie.
1. Lawenda
Relaksujący zapach lawendy koi umysł i ciało, co pomaga w łagodzeniu problemów z bezsennością. Badania, w którym wzięło udział 42 studentki, wykazało, że zapach skutecznie łagodził problemy ze snem i depresję u uczestniczek.
2. Cynamon
Cynamon jest przyprawą, która może poprawić wydajność mózgu. Badacze z Uniwersytetu Jezuickiego przeprowadzili badania na uczestnikach i odkryli, że osoby spożywające cynamon poprawiły swoje funkcje poznawcze, takie jak umiejętności wzrokowo-ruchowe, pamięć robocza i uwaga.
3. Sosna
Zapach sosen może łagodzić stres. Według badań zapach sosen może zmniejszać nasz niepokój. W Studia japońskie Uczestnicy, którzy spacerowali po lesie sosnowym, zgłaszali znacznie niższy poziom depresji i stresu.
4. Wanilia
Wanilia może poprawić ci nastrój. W studia Naukowcy odkryli, że wąchanie lasek wanilii zwiększyło u uczestników poczucie radości i relaksu. Wyniki mierzono za pomocą mapowania nastroju, które obejmowało emocje od szczęścia do tych, które promują apatię i irytację.
5. Mentol
Menthol może zwiększać koncentrację. Małe badanie uniwersyteckie Jezuita na kółkach wykazały, że zapach mięty pieprzowej może wiązać się z lepszą retencją poznawczą, motywacją i ogólną wydajnością.
6. Jaśmin
Jaśmin może łagodzić depresję. Badanie Badania z 2010 r. wykazały, że zapach jaśminu nie tylko zwiększa czujność, ale może być również pomocny w walce z myślami depresyjnymi.
7. Jabłko
Zapach jabłek może łagodzić migreny. Wiesz, co mówią: „Jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka” i to prawda w przypadku bólów głowy. Badania wykazały, że zapach świeżego jabłka może pomóc w łagodzeniu migreny.
Rozpieszczaj swoje ubrania i zmysły dzięki Silan Aromatherapy+
Dwie nowości w ofercie płynów do zmiękczania tkanin Silan zostały uzupełnione o długotrwałe zapachy, które nie tylko rozpieszczą Twoje zmysły, ale także Twoje ubrania. Oferują one odurzające aromaty, które poprawią Ci nastrój i zapewnią relaksujące chwile nawet na 100 dni.
