Eksperci twierdzą, że wypracowanie zdrowych nawyków porannych ma kluczowe znaczenie. Co więc możemy zrobić, aby lepiej rozpocząć dzień, a co jeśli po prostu nie mamy na to czasu?
Dołączony14 maja 2021 r
Artykuły89
Jestem muzykiem, sportowcem, dobrym kucharzem, miłośnikiem książek psychologicznych i terapeutą Reiki, ale odnajduję się też w garażu i ogrodzie. Lubię wszystko, co niezwykłe, inne, nowe. Lubię podejmować nowe wyzwania, bo myślę, że w ten sposób uczę się i rozwijam w życiu. Z natury jestem osobą wytrwałą, ale spokojną. Moje motto: „Patrz na słońce, bądź słońcem”.
Olej i woda. Alkohol i decyzje. Nauka i religia. Sól i rany. To są rzeczy, które nie pasują do siebie. Możesz dodać ból głowy i seks do listy - to już wytarty frazes i źródło starych żartów i rzekomych nocnych frustracji. „Nie dzisiaj, boli mnie głowa” to dobrze znane usprawiedliwienie odmowy seksu.
Bieżnia – lub jak wielu nazywa ją rutyną na bieżni – zwykle nie ma wielu zwolenników. Ale dzięki niedawnemu wirusowemu trendowi TikTok to narzędzie fitness zyskuje coraz większą uwagę ludzi, zwłaszcza tych, którzy korzystają z aplikacji TikTok.
Lato jest tuż za rogiem, a wraz z nim nasze pragnienia opalonej skóry. Wszystko jest w porządku i elegancko, dopóki na skórze nie pojawią się nieprzyjemne oparzenia i kolorowe plamy. Zimą nasza skóra jest dodatkowo wysuszona i jest wiele osób, które nie zwracają na nią uwagi, co może również odbijać się na słońcu latem. Nawilżona skóra ma większe szanse na uzyskanie równomiernej opalenizny niż skóra sucha. Czas ucieka, więc sprawdź, co możesz zrobić „na ostatnią chwilę” dla swojej skóry i pięknej cery.
Wszyscy byliśmy zakochani wcześniej i wszyscy na początku przeoczyliśmy coś w drugiej osobie. Wszechświat pokazuje nam czerwoną flagę, a my ją zignorowaliśmy.