Masło orzechowe jest tak pyszne, że oczywistym jest umieszczenie go na liście niezdrowej żywności. Ale nie spieszmy się! To prawda, że zawiera dużo tłuszczów, ale są one nienasycone, czyli zdrowe! Na jego korzyść zaliczamy także antyoksydanty, dzięki czemu może konkurować z owocami, a także dobroczynnymi dla organizmu aminokwasami. A gdybyś wiedział, że tak łatwo jest zrobić go w domu, nigdy więcej byś go nie kupił. Przeczytaj przepis na zdrowe masło orzechowe.