Zbliża się koniec roku, a wraz z nim nieuniknione postanowienia noworoczne. Najczęściej są one związane z naszym ciałem i obrazem siebie. Najczęściej obiecujemy sobie, że w nowym roku będziemy lepiej się odżywiać, pić mniej alkoholu, rzucić palenie, więcej ćwiczyć i ogólnie żyć zdrowiej. W teorii wszystko jest łatwe, ale gdy w życiu trzeba dotrzymywać postanowień, wiele osób szybko wpada w pułapkę i łamie swoje postanowienia, zanim jeszcze nowy rok dobrze się zacznie. Nie oceniamy nikogo, abyś poczuł się lepiej i nie miał wyrzutów sumienia, bo znowu nie dopełniłeś swoich postanowień, przygotowaliśmy cztery postanowienia noworoczne, które na pewno zrealizujesz w nowym roku.