Intymność seksualna jest ważnym aspektem każdego romantycznego związku. Może stworzyć głębokie poczucie połączenia i zwiększyć uczucia miłości, pasji i przywiązania. Jednak w dzisiejszym pędzącym świecie łatwo jest dać się wciągnąć w zgiełk życia i zapomnieć o poświęceniu czasu na prawdziwy kontakt z partnerem podczas seksu. Tutaj uważność może odegrać kluczową rolę. Włączając uważność do swojego życia seksualnego, możesz stworzyć głębszy i bardziej satysfakcjonujący związek seksualny ze swoim partnerem. W tym artykule zbadamy korzyści płynące z uważności podczas seksu i zaproponujemy wskazówki, jak zwiększyć przyjemność seksualną i więź.