Jeśli potrzebujesz pretekstu, aby wybrać się na białe stoki, czytaj dalej. Jak wynika z ostatnich badań, jazda na nartach czyni nas szczęśliwszymi, ale jednocześnie robimy coś dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia.
Świetna wiadomość dla wszystkich miłośników narciarstwa (nie tylko tych siedzących przed telewizorem). Narciarstwo mianowicie, zgodnie z najnowszymi badaniami, poprawia nasze zdrowie, ogólne samopoczucie, a także czyni nas szczęśliwszymi.
Badanie, opublikowane przez Quality of Life, objęte 279 osób, którzy są zapalonymi fanami narciarstwa, snowboardu lub obu tych dyscyplin. Zespół koreańskich badaczy wybrał osoby z trzech ośrodków narciarskich w Korei Południowej i zmierzył ich poziom zadowolenia i szczęścia.
CZYTAJ WIĘCEJ: 10 niezwykłych faktów o mężczyznach potwierdzonych naukowo
Odkryli, że ci, którzy narciarstwo priorytet numer jeden i są gotowi odłożyć wszystko inne na bok na jakiś czas, są szczęśliwsi i czerpią jak najwięcej korzyści z jazdy na nartach. Wykazano również, że narciarze szczęśliwsi niż snowboardziści.
Wiemy, że tak jest intensywne ćwiczenia na nartach, zwłaszcza jeśli nie jeździłeś na nartach przez jakiś czas. Twoje ciało da ci znać następnego dnia, że ciężko pracowałeś i zrobiłeś coś dla siebie - dla całego ciała. Mówi się, że jazda na nartach to między innymi, wzmacnia również kości i stawyi oczywiście spalał także kalorie.
