Cudowna technika pozbycia się bólu głowy w zaledwie 15 sekund!

Pozbądź się bólu głowy w zaledwie 15 sekund!

Czy kiedykolwiek chciałeś złagodzić ból głowy bez leków? Akupresura, starożytna technika wywierania nacisku na określone punkty na ciele, jest naturalna i łatwa rozwiązanie aby złagodzić ból głowy w zaledwie 15 sekund.

Jak działa ta technika i jak możesz ją wykorzystać, aby poprawić swoje samopoczucie?

Każdy z nas od czasu do czasu doświadcza bólu głowy, czasami na skutek stresującego dnia, stresu lub innych czynników. Zamiast od razu uciekać się do leków, przedstawiamy Ci łatwy i naturalny sposób ulga w bólu głowy przy pomocy akupresury.

Akupresura opiera się na tradycyjnej medycynie chińskiej i polega na uciskaniu określonych punktów na ciele, co może pomóc w regulacji przepływu energii i usunięciu blokad.

To prosta technika, którą możesz zastosować występujesz gdziekolwiek i kiedykolwiek. Spróbuj włączyć te punkty do swojej codziennej rutyny, gdy poczujesz zbliżający się ból głowy. Prawidłowo wykonana akupresura może stać się naturalną obroną przed bólami głowy bez uciekania się do leków.

Uwolnij napięcie mięśni, popraw krążenie krwi i ogólne samopoczucie.

Instrukcje stosowania akupresury na bóle głowy!

1. Lewym kciukiem naciśnij wewnętrzną część lewego cienia, na granicy brwi i nosa.

2. Prawym kciukiem naciśnij pod czaszką, tuż nad szyją.

3. Delikatnie naciskaj każdy punkt przez około 15 sekund.

4. W międzyczasie oddychaj głęboko i uwolnij napięcie.

5. Powtórz ten proces trzy razy, a następnie zmień strony.

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Jamesa Moore’a (@jamesmoorewellness)

Dzięki takiemu podejściu możesz pomóc sobie poprawić swoje samopoczucie, stymulując naturalne procesy relaksu i samoleczenia organizmu.