Kiedy jest najlepszy czas na seks? Czy jest poranek, wieczór, może popołudnie? Każdy z nas ma „swój czas”, swoje zdanie wyrazili również eksperci. Mówi się, że każda pora dnia ma swoje zalety, w zależności od tego, czego oczekujemy od seksu.
Certyfikowany seksuolog Tammy Nelson powiedział Mind Body Green, że najlepszy czas na seks różni się w zależności od osoby i pary. Każda pora dnia ma swoje zalety.
Korzyści z porannego seksu
Oddawanie się cielesnym przyjemnościom o poranku ma wiele zalet – od lekkiego porannego treningu, przyjemny początek dnia z hormonami szczęścia, po zdrową, promienną skórę. Istnieją również biologiczne powody, dla których najlepiej uprawiać seks rano.
„Poziom testosteronu u mężczyzn jest najwyższy rano, dlatego mężczyźni mają poranny wzwód” mówi Nelson. „A dla porannych ptaków to świetny sposób na rozpoczęcie dnia”. Certyfikowana trenerka seksu Gigi Engle dodaje, że poranny seks może być przyjemniejszy, gdy jest bardziej zrelaksowany. „Dno miednicy nie kurczy się z powodu stresu, tętno jest niższe, co może pomóc w poddaniu się przyjemności i jej powiększeniu”. on mówi. „To niekoniecznie dotyczy wszystkich, ale jeśli jesteś zainteresowany, warto spróbować”.
Englova dodaje, że poranny seks może mieć też pewne wady. „Kiedy twoje ciało budzi się rano, twoje synapsy nie działają na pełnych obrotach” wyjaśnia. „Twoje ciało wciąż jest w „trybie uśpienia” i możesz nie doświadczać seksu tak, jak wtedy, gdy jesteś w pełni rozbudzony. Twoje zakończenia nerwowe wciąż śpią.
Korzyści z popołudniowego seksu
Dla tych z was, którzy nie są rannymi ptaszkami, myśl o porannym seksie może wywołać drzemkę. „Wiele osób lubi wstać, wziąć prysznic i umyć zęby przed seksem, a potem ten moment już minął” mówi Nelson. „Dla innych poranny seks jest bardziej męczący niż orzeźwiający”. Ale kiedy przychodzi czas na sen, energia potrzebna do seksu po prostu znika. „Mniej osób lubi seks w nocy, niż mogłoby się wydawać” zauważa i dodaje: „Chociaż ich intencje są dobre i mogą myśleć o tym przez cały dzień, seks pod koniec pracowitego dnia może nie zawsze być idealny”.
Chociaż jest to nieco mniej powszechne niż poranna lub wieczorna aktywność między prześcieradłami, popołudnie jest dobrym wyborem, jeśli wiesz, że pod koniec dnia będziesz zmęczony. „Idealnie byłoby znaleźć czas, kiedy oboje jesteście wypoczęci i możecie się zrelaksować bez zmęczenia lub kiedy praca lub życie rodzinne nie przeszkadzają”. mówi Nelson, dodając, że oczywiście łatwiej to powiedzieć niż zrobić.
Korzyści z wieczornego/nocnego seksu
Na koniec mamy „klasykę”: seks na koniec dnia. „Najważniejsze atrakcje to bilet w jedną stronę na spokojny sen” mówi Englova. „Po niesamowitym seksie i orgazmie mózg uwalnia koktajl hormonów, takich jak serotonina i oksytocyna”. Oksytocyna wzmacnia miłość i więź między partnerami, a uwolnienie tego hormonu przed snem sprawi, że poczujesz się zrelaksowany „…pozytywne uczucia do partnera, które przeniesiesz do świata marzeń – do swojej podświadomości,” dodaje Englova.
Może również dać ci coś, na co możesz czekać pod koniec dnia, zauważa.„Jeśli dodasz seks do swojej rutyny, przestanie być uciążliwy, a stanie się ekscytujący. Pod koniec ciężkiego dnia będziesz mieć coś, na co będziesz czekać, co sprawi, że będziesz podekscytowana spotkaniem z partnerem”.
Zdaniem Nelsona tak najlepszy czas na seks jest wtedy, kiedy masz na to ochotę. Dowiedz się, jaka pora dnia jest najlepsza dla Ciebie i Twojego partnera. W ten sposób będziesz mieć na co czekać i coś, co wzmocni twój intymny związek.„Kiedy kilka razy w tygodniu masz takie intymne zajęcie w swoim harmonogramie, zbliży cię to do siebie” mówi Englova.
Niezależnie od godziny, nadal czerpiesz korzyści ze szczytu, takie jak poprawa krążenia, odporność i zmniejszenie stresu. Więc chociaż nie każda pora dnia jest dla Ciebie „najlepszą porą”, po prostu nie ma „złej pory” na oddawanie się cielesnym przyjemnościom! 😉
