Dlaczego latem powinniśmy pić ciepłe napoje, a nie zimne, żeby się ochłodzić? Na dworze panuje upał (w końcu mamy lato!), co oznacza, że najprawdopodobniej będziemy częstować się lodowatym napojem. Mamy dla Ciebie gorącą wskazówkę, którą możesz wziąć pod uwagę następnym razem, gdy będzie to dzień z hot dogami, abyś mógł łatwiej oddychać. Nie sięgaj po napoje schłodzone, raczej sięgnij po ciepłe lub ciepłe napoje. Dlaczego? Dowiedz się poniżej.
Dlaczego latem warto pić ciepłe napoje, a nie zimne, uspokoić się? Rosjanie jedzą zimą lodyi piją latem ciepła herbata, a Arabowie i Chińczycy robią to samo. Spadli na głowę? NIE! Już niedługo i Ty będziesz to robić! Tylko my, ludzie Zachodu, uważamy, że nie ma lepszego sposobu na ochłodzenie się niż zimne piwo lub lodowaty Coca-Cola. Gorąca herbata??? NA gorący dzień? Tak.
Wszyscy z gorączka radzi sobie na swój sposób. Jednak jeśli chodzi o napoje, większość ludzi zwraca się w stronę napojów zimnych. Co jest błędem! Przynajmniej jeśli myślisz, że dzięki temu łatwiej będzie znieść upał. Dzięki gorącemu napojowi, jakim jest ciepła herbata, na dłuższą metę osiągniesz więcej niż z zimnymi napojami. Co to za sztuczka? Wprowadzenie zimnego napoju do ogrzanego ciała reprezentuje szok dla naszego organizmu i sprzyja wzrostowi temperatury ciała. Jest fajnie, ale tylko błona śluzowa i żołądek. W rezultacie organizm zaczyna wytwarzać ciepło i rozgrzewać wychłodzone narządy, co pochłania dużo energii. Zatem pijąc zimny napój tak naprawdę wyrządzamy sobie krzywdę, ponieważ mówimy organizmowi, aby dolał oliwy do ognia.
Z drugiej strony picie ciepłe napoje przekonywać wewnętrzne mechanizmy chłodzące. Ciepły lub letni napój powoduje wydzielanie większej ilości ciepła, a co za tym idzie więcej pocenia sięco oznacza, że organizm szybciej się wychładza. Oczywiście, jeśli warunki są odpowiednie i pot może odparować, a nie przebywasz w miejscu o dużej wilgotności, to załóż ubranie zapobiegające parowaniu. Podsumowując, zdrowy rozsądek tym razem nas zawiodła. Powyżej zatem upału, z napojem gorącym, a nie zimnym!
CZYTAJ WIĘCEJ: 7 łatwych sposobów na ukrycie cellulitu (nawet na plaży)
Ale oto jest badanie, co wzmacnia nasze słowa: smithsonianmag.com
