Jak to jest być w związku z narcyzem? Jest wszystkim, czego kiedykolwiek pragnąłeś. Jednak twój książę z bajki wkrótce okazuje się złoczyńcą i chce cię zniszczyć. Wymaga niekończącej się uwagi i walidacji. Wydaje się, że nic nie jest dla niego wystarczająco dobre.
Ciągle chodzisz wokół niego na palcach, ale nic od niego nie dostajesz wyrzuty i krytyka. Łatwo wpada w złość, a jego złość szybko przeradza się we wściekłość, którą wyraża przemocą słowną, a nawet fizyczną.
Bycie w związku z narcyzem jest jak bycie z kimś, kto potrzebuje ciągłych pochwał. Biorą wszystko do siebie, ponieważ pod ich idealnym obrazem siebie kryje się głęboka nienawiść do samego siebie. Narcyz nienawidzi siebie za to, kim jest, oto dlaczego potrzebuje stałej uwagi i aprobaty.
Narcyz ma obsesję na punkcie samego siebie. Dba tylko o własne potrzeby. Brakuje mu empatii, więc zawsze będziesz się czuła samotna i niezrozumiana w ich towarzystwie. Nie będziesz czuł się kochany. Ta arogancka istota zniszczy twoje życie i twoją wolę życia.
Ale jeśli myślisz, że w końcu narcyz opamięta się i zacznie cię kochać i troszczyć się o ciebie - jesteś w błędzie. Narcyz nie jest w stanie być w zdrowym i pełnym miłości związku. Dlatego ich związki są krótkotrwałe.
Narcyz zrani twoje uczucia i nigdy nie przeprosi. W rzeczywistości sprawi, że poczujesz się, jakbyś był tym, który powinien go przeprosić.
Osobom, które nigdy nie doświadczyły nadużyć narcystycznych, ofiary tego typu nadużyć mogą wydawać się stojące przed prostą decyzją: opuścić lub pozostać w toksycznym związku.
Ale prawda jest taka, że opuszczenie długotrwałego, toksycznego, pełnego przemocy związku jest w rzeczywistości trudniejsze niż opuszczenie pozytywnego i harmonijnego związku. Powodem tego jest to, że narcyzi są bardzo umiejętnie manipulować swoimi ofiarami i grając w gry umysłowe. Mogą również ukryć swoją prawdziwą postać.
Nie ma takiej rady, która przekona kogoś w związku z narcystycznym oprawcą do opuszczenia go, dopóki sam nie odczuje tej wewnętrznej przemiany i nie podejmie stanowczej decyzji o zakończeniu nadużyć i powie sobie: Mam tego dość. Zasługuję na coś znacznie lepszego niż to.
Dopóki świadomie nie podejmą tej decyzji, niewiele innych osób może zrobić, aby zmienić zdanie, poza zaoferowaniem zrozumienia i wsparcia.
Jak odejść od narcyza?
1. Nie dawaj mu drugiej szansy
Nie wierzcie w ich pochlebstwa. Kiedy opuścisz narcyza, będzie próbował cię zwabić z powrotem, zwłaszcza jeśli byłeś tym, który go opuścił, aby on mógł zostawić ciebie. Chce być tym, który odejdzie, bo wszystko musi być tak, jak on chce.
Ale jeśli narcyz nie chce, żebyś odszedł, ponieważ nadal nie znalazł innej oferty, prawdopodobnie będzie cały słodki i kochający, błagając cię, abyś wrócił i mówiąc, że się zmieni. Oczywiście, że kłamią. Nie ryzykuj dając im kolejną szansę.
2. Nie informuj go, że wyjeżdżasz
Nie mów narcyzowi, że go opuszczasz, ponieważ albo zacznie bombardować cię miłością, aby cię zatrzymać z powodu traumatycznego związku, albo jego zachowanie stanie się dla ciebie niebezpieczne, a nawet może stać się przemocą fizyczną.
Więc odejdź w ciszy i nigdy nie oglądaj się za siebie.
3. Połącz się ponownie z rodziną i przyjaciółmi
Bycie w związku z narcyzem oznacza bycie z kimś, kto odetnie cię od najbliższych przyjaciół i rodziny. Odizoluje cię tak, że pozostaniesz do nich przywiązany. Być może nawet opowiedział ci o nich kłamstwa, ponieważ nie chciał nikogo w pobliżu.
Dlatego tak ważne jest, aby zacząć ponownie łączyć się z rodziną i przyjaciółmi. Wyjaśnij im, co się z tobą stało. Powiedz im o nadużyciu i poproś o pomoc.
4. Unikaj go
Nawet jeśli opuściłeś narcyza, możesz ulec pokusie, by do niego wrócić, gdy prawdziwe życie cię uderzy. Kiedy jesteś sam w domu, mózg ma tendencję do zapamiętywania dobrych chwil spędzonych z nim, jednocześnie blokując wszystkie złe rzeczy, które ci zrobił.
Dlatego tak ważne jest, aby nie tylko go opuścić, ale także trzymać się od niego z daleka.
5. Nie zapomnij o manipulacji
Nie ma znaczenia, ile szans dasz narcyzowi, efekt końcowy zawsze będzie taki sam. Skończysz ze złamanym sercem. A każde złamane serce będzie bolało bardziej niż poprzednie.
Czy chciałbyś przeżywać z nimi wzloty i upadki na nowo, wiedząc, że nigdy nie doprowadzi to do stabilnego i pokojowego związku? Zrób sobie przysługę i odejdź i nigdy, przenigdy nie oglądaj się za siebie.
