Tak, dobrze słyszeliście, zgodnie z najnowszymi metodami wszyscy powinniśmy przytulać krowę, ponieważ te czujące zwierzęta domowe mogą znacznie poprawić nasze zdrowie.
Przytulanie krowy czy przytulanie tego wspaniałego zwierzęcia to nie tylko nowe przeżycie, które przyciągnie wiele dziwnych spojrzeń. Jest to praktyka terapeutyczna zalecana przez Katherine Compitus, profesor Silver School of Social Work na Uniwersytecie Nowojorskim, w artykule opublikowanym w czasopiśmie Psychology Today.
„Przytul krowę” to trend, który od kilku lat powoli zyskuje na popularności. Oferuje wyjątkowe i terapeutyczne doświadczenie, które łączy radość interakcji ze zwierzętami z korzyściami płynącymi z uważności i łagodzenia stresu. Ten rodzaj terapii polega na spędzaniu czasu z krowami, często leżeniu obok nich, głaskaniu ich i cieszeniu się ich towarzystwem. Pochodząca z obszarów wiejskich w Europie, zwłaszcza w Holandii, praktyka ta rozprzestrzeniła się w różnych częściach świata, w tym w Stanach Zjednoczonych.
Mówi się, że praktyka głaskania i przytulania krów ma korzenie w holenderskiej kulturze wiejskiej. Mówi się, że holenderscy rolnicy już kilkadziesiąt lat temu odkryli kojącą naturę krów. Mówi się, że mają one bardzo uspokajający wpływ na ludzi ze względu na ich spokojną postawę i powolne, przemyślane ruchy. Z biegiem czasu obserwacja ta przekształciła się w bardziej formalną praktykę, gdy właściciele gospodarstw zaczęli oferować gościom głaskanie krów.
Praktyka ta zyskuje również popularność w innych częściach świata, ponieważ mówi się, że oferuje wyjątkową mieszankę korzyści emocjonalnych i psychologicznych. Powinien nawet odgrywać ważną rolę w zmniejszaniu stresu. Kiedy ktoś dotyka, pieści lub nawet leży obok tych spokojnych zwierząt, organizm reaguje uwalniając oksytocynę, hormon szczęścia, który zmniejsza nasze uczucie stresu. To uwalnianie hormonów nie tylko łagodzi bieżący stres, ale także sprzyja ogólnemu samopoczuciu.
Ponadto powolne, przemyślane ruchy i spokojna postawa krów zachęcają do uważności. Bycie w ich obecności pozwala jednostkom zakotwiczyć się w chwili obecnej i pozwolić odejść rozproszeniom i zmartwieniom codziennego życia. Ponadto te delikatne żywe istoty, swoją obecnością i brakiem osądu, oferują wyjątkową formę wsparcia emocjonalnego osobom zmagającym się z traumą emocjonalną.
Co jeszcze jest ważne, jeśli chcesz przytulić krowę?
Na początek trzeba znaleźć odpowiednie sanktuarium oferujące terapię i wyjątkową interakcję z krowami. Ważne jest, aby wybrać gospodarstwo, które dobrze traktuje zwierzęta. Utrzymanie dobrego samopoczucia zwierzęcia podczas przytulania krów ma kluczowe znaczenie. Zaczyna się od wyboru schronisk, w których priorytetem jest zdrowie i komfort krów. Kiedy już znajdziemy odpowiednią lokalizację, istotne jest odpowiednie przygotowanie się do wizyty. Zaleca się noszenie wygodnego ubrania i solidnych butów.
Odwiedzający muszą przestrzegać wszystkich wytycznych ustanowionych przez schronisko w celu zapewnienia bezpieczeństwa i dobrego samopoczucia zarówno zwierząt, jak i gości. Podczas interakcji ważne jest, aby podchodzić do krów delikatnie i z szacunkiem oraz unikać nagłych ruchów i głośnych dźwięków, które mogłyby je przestraszyć. Personel poinstruuje Cię, jak bezpiecznie obchodzić się z krowami. Interakcje te mogą się różnić od zwykłego siedzenia lub leżenia obok krów, po delikatne głaskanie lub po prostu ciche obserwowanie.
