Istnieją objawy, które ostrzegają o zawale serca. Sprawdź który.
ból
Smutek jest naturalną emocją, której wszyscy doświadczamy. Dowiemy się o mocy pozwolenia sobie na odczuwanie i wyrażanie żalu oraz o tym, jak ta emocja może stać się źródłem wewnętrznej siły i wzrostu.
Ból nieodwzajemnionej miłości może być dużym ciężarem, który uniemożliwia nam otwarcie się i przyjęcie miłości w przyszłości. Jednak nie zawsze musi nas to obciążać.
Dwie rzeczy w życiu są zdecydowanie nieuniknione: miłość i rozczarowanie. A co otrzymamy, gdy je połączymy? Cenne lekcje.
Jak to jest być w związku z narcyzem? Jest wszystkim, czego kiedykolwiek pragnąłeś. Jednak twój książę z bajki wkrótce okazuje się złoczyńcą i chce cię zniszczyć. Wymaga niekończącej się uwagi i walidacji. Wydaje się, że nic nie jest dla niego wystarczająco dobre.
Twoja podróż dobiegła końca. Pozostała pustka. Puste łóżko. Wspomnienia. Ból. Nie wiesz, jak postępować. On się ciebie boi.
Proste ćwiczenie, które rozluźni węzły i przyniesie Ci ulgę oraz zmniejszy ból karku i pleców!
Szybkie myślenie i zimny okład to klucz do sukcesu we wczesnym stadium i natychmiastowym leczeniu po urazie. Co zrobić, jeśli ból nie ustępuje? Czy chłodzimy czy ogrzewamy miejsce urazu?
W życiu wszyscy doświadczamy rozmaitych prób – od tych cudownych po te mniej pożądane i bolesne. Ale wszyscy kształtują nas na ludzi, którymi jesteśmy tu i teraz, i dlatego wiemy, że wydarzyły się z jakiegoś powodu i pomogły nam stać się tym, kim chcemy być. Przygotowaliśmy 4 sposoby, abyś wiedział, że wszystko dzieje się z jakiegoś powodu.
Wszyscy przechodziliśmy przez okresy, kiedy wydawało nam się, że wszystkiego jest po prostu za dużo. Może się to zdarzyć z powodu bolesnych, niechcianych sytuacji, stresujących wydarzeń i poczucia, że jesteśmy na życiowym rozdrożu. Może się wtedy zdarzyć, że próbujemy uciszyć nasz ból niezdrowymi zachowaniami, które w dłuższej perspektywie jeszcze pogarszają sytuację. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie 5 porad, jak w zdrowy sposób poradzić sobie z trudnym okresem życia.
Migreny należą do najgorszych i najbardziej męczących bólów, a oprócz bólu głowy często towarzyszą im nudności i inne objawy. Ponieważ często nie wiedzą, kiedy się pojawią, ludzie, którzy się z nimi mierzą, mają poczucie, że żyją w stanie ciągłej gotowości na najgorsze. Przygotowaliśmy 10 wskazówek, jak sobie radzić z migreną.
Zakochanie w zasadzie uważane jest za jedno z najpiękniejszych uczuć, ale może też przerodzić się w to najbardziej bolesne, a dzieje się tak, jeśli zdamy sobie sprawę, że wybraniec nie odwzajemnia naszych uczuć. To zupełnie normalne, że taka sytuacja cię dotyka, ale nie oznacza to, że powinieneś zrezygnować z miłości i przestać wierzyć, że pewnego dnia znajdziesz tę właściwą. Przygotowaliśmy dla Ciebie 3 kroki, jak zapomnieć o kimś, kto nie odwzajemnia Twoich uczuć.