Normalne starzenie się, przebiegające bez choroby, jest nieuniknionym procesem, który wiąże się ze stopniowym pogarszaniem się zdolności organizmu do samonaprawy. Wydaje nam się, że nic się nie zmieniło, a zmiany zauważamy dopiero kilkadziesiąt lat później. I nie mówimy tu tylko o zmarszczkach czy przybieraniu na wadze, ale o wielu innych zmianach, które zachodzą w ciągu dziesięciu lat.
