Steve Jobs se je kot vodja ravnal po vodilih čuječnosti ... in to že nekaj desetletij pred tem, ko je te pozitivne aspekte čuječnosti, ki jo dosežemo z meditacijo, potrdila nevroznanost.
medytacja
Napięty harmonogram dnia może szybko wytrącić nas z równowagi i wprowadzić do naszego życia stres i niepokój. Najlepsze aplikacje relaksacyjne pomogą Ci w końcu odetchnąć.
Wszyscy wiemy, że praca może być wyczerpująca i nudna. Godziny spędzone przed ekranem komputera niewątpliwie robią swoje. Na szczęście dla nas, firmy starają się znaleźć nowe sposoby na zwiększenie produktywności i zadowolenia swoich pracowników.
Wszyscy znamy radości i przyjemności związane z dobrym ciastem lub deserem. To nie jedyna rzecz w deserze, która ma na nas zbawienny wpływ. Jeśli do tej pory nie zwracałeś uwagi na piekarzy deserów, wkrótce się to zmieni. Według naukowców pieczenie deserów ma taki sam korzystny wpływ na nasze zdrowie psychiczne, jak medytacja.
Nowy słoweński projekt z nawiązką powstał na platformie crowdfundingowej Kickstarter, dzięki któremu projektant Gašper Premože w zaledwie 30 godzin zebrał ponad połowę potrzebnych środków na produkcję drewnianego jajka ZenEgg – małego osobistego totemu przeznaczonego do relaksu i odpoczynku. przyjemność, chwila tu i teraz.
Zaufanie. Akrobatyka. Harmonia. Joga. Uczucie. Ruch. Wystarczy kilka słów, aby opisać Acroyogę. Jednak Acroyoga to nie tylko to, to znacznie więcej. Aleš Hren i Tanja Urankar zwierzają się nam z tego bardziej, utalentowanej parze, która chce dalej dzielić się umiejętnościami ćwiczeń harmonicznych.
Jak często ludzie widzą siebie nawzajem „au naturel” i czują się z tym naprawdę komfortowo? Wiele osób wstydzi się, patrząc na inne nagie ciała. Szczególnie kobiety lubią za bardzo się porównywać – rozstępy, cellulit, większy czy mniejszy biust, ogolone czy nieogolone nogi… Dlaczego porównanie jest naszym pierwszym impulsem? Dlaczego mamy obsesję na punkcie tego, jak okropnie wyglądamy nago? Oto pięć wyzwalających powodów, dla których nie powinniśmy się wstydzić ubioru Ewy i Adama.
Michael Grab to artysta, który nie wyobraża sobie życia bez medytacji. W jego „zenowym” życiu pomaga także artystyczna zabawa kamieniami, z których buduje rzeźby, które zdają się przeczyć prawom natury.
Jeśli nigdy nie próbowałeś medytacji, prawdopodobnie część ciebie wątpi w jej skutki i twierdzi, że robią to tylko hipisi i ludzie, którzy mają za dużo czasu. Właśnie dla takich sceptyków Dan Harris, autor książki 10% Happier, przygotował infografikę – dzięki której i Ty zaczniesz wierzyć, że medytacja może uczynić Cię choć o 10% szczęśliwszym.
Pustynie wydają się miejscem samotnym, które nie przesadnie kocha żywych, ale jednocześnie popularnym miejscem medytacji i oczyszczenia. Chociaż jest to metaforyczne oczyszczenie, teraz możesz naprawdę oczyścić się na pustyni Mojave w Kalifornii. Basen czeka na Ciebie w nieznanej lokalizacji. Miraż? Nie, przynajmniej nie wcześniej niż 1 maja 2015 r.
Entuzjastka jogi z New Jersey, Laura Kasperzak, połączyła miłość do swojej córeczki Mini z miłością do jogi. Powstały przepiękne zdjęcia najpiękniejszych chwil z życia kochanej mamy i córeczki.