Spanie bez ubrania – trend, który niektórzy uważają za żartobliwy eksperyment, inni postrzegają go jako sekret lepszego zdrowia i samopoczucia. Czy wiesz, że ta prosta zmiana w wieczornej rutynie może przynieść wiele korzyści poza samym komfortem? Jeśli należysz do osób, które nigdy nie rozstają się ze swoją ulubioną piżamą, możesz zdziwić się, czego Ci brakuje. Spanie nago to nie tylko fantazyjny pomysł na gorące letnie noce, ma ono potwierdzone naukowo korzyści, które mogą pod wieloma względami poprawić jakość życia.
