Po co wydawać pieniądze na drogie, często przereklamowane proszki proteinowe, skoro możesz zrobić je samemu – w pełni naturalne, bez tajemniczych dodatków i z większą ilością składników odżywczych niż przeciętny koktajl influencera o 7:30 rano? Poniżej znajdziesz przepis na domowy proszek proteinowy!
orzechy
Punktem kulminacyjnym świątecznego obiadu jest tort bożonarodzeniowy, tym razem w poszukiwaniu inspiracji wybraliśmy się do Włoch. Przedstawiamy przepis na oryginalny włoski tort bożonarodzeniowy Panforte.
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektórzy zalecają moczenie migdałów przez noc przed ich zjedzeniem? Czy nawadnianie to tylko trend, czy ma realne korzyści zdrowotne?
Patrzysz na opakowania żywności, której data ważności minęła i zastanawiasz się, czy nadal można jej używać. Niektóre rzeczy po prostu trzyma się w kuchni zbyt długo...
Istnieje wiele czynników, które wpływają na nasze długotrwałe zdrowie i zmniejszają ryzyko przedwczesnej śmierci. Również w tym przypadku żywność przedłużająca życie odgrywa ważną rolę.
Poszukiwano najważniejszych codziennych nawyków, które utrzymują zdrowie na długie lata i które, jak udowodniono, przedłużają życie.