Po co wciąż kupujesz masło orzechowe, skoro możesz zrobić je samodzielnie w 10 minut? Jest świeższe, zdrowsze i dokładnie w Twoim guście!
orzeszki ziemne
Czujesz, że orzeszki ziemne i kurczak nie idą w parze? Mylisz się. Smak jest boski.
Są zdrowe i stanowią świetną przekąskę. Ciasteczka możesz zabrać do pracy lub przygotować dla dziecka w szkole.
Masło orzechowe to jeden z tych zaraźliwych nawyków, które wolisz jeść łyżkami, ale jest to również pokarm, z którym nie należy przesadzać ze względu na wysoką wartość energetyczną i kaloryczną. Ale domowe masło orzechowe, bez cukru, soli, smażenia orzeszków ziemnych na oleju iw ograniczonych ilościach, staje się jakościowym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, białka i dodatkiem do pełnowartościowego posiłku.
Czy na pewno wiesz jak rośnie kawa, ananas czy orzeszki ziemne? Zdjęcia jedzenia w okresie uprawy mogą Cię szczerze zaskoczyć i na pewno nie spojrzysz już na tę żywność w ten sam sposób.
Batony czekoladowe z masłem orzechowym bez pieczenia to szybki i łatwy deser bez pieczenia. Jeśli już zrezygnowałeś z postanowień noworocznych, czas zacząć przygotowania. Będziesz lizać palce!
Chcesz zrobić prosty, ale niesamowicie pyszny deser, którego nie trzeba piec? W takim razie przygotuj ten czekoladowy sernik z masłem orzechowym, który będzie pokarmem bogów!
Jest grudzień, co oznacza, że nasze domy pachną ciasteczkami. Tym razem proponujemy przepis na chrupiące ciasteczka orzechowe, które idealnie komponują się z popołudniową kawą. Ponieważ są sycące, nie zapomnij zabrać ich ze sobą w podróż.
Masło orzechowe jest tak pyszne, że oczywistym jest umieszczenie go na liście niezdrowej żywności. Ale nie spieszmy się! To prawda, że zawiera dużo tłuszczów, ale są one nienasycone, czyli zdrowe! Na jego korzyść zaliczamy także antyoksydanty, dzięki czemu może konkurować z owocami, a także dobroczynnymi dla organizmu aminokwasami. A gdybyś wiedział, że tak łatwo jest zrobić go w domu, nigdy więcej byś go nie kupił. Przeczytaj przepis na zdrowe masło orzechowe.
Czy znasz najszybszy sposób na obieranie niełuskanych orzeszków ziemnych? Przez długi czas uważaliśmy orzeszki ziemne za niezdrowe jedzenie, ale naukowcy odkryli, że są one bardzo bogate w przeciwutleniacze, które chronią przed chorobami układu krążenia i nowotworami, a także zawierają dużo białka i nienasyconych tłuszczów, które są dobre dla organizmu. Mówimy oczywiście o orzeszkach niesolonych. Często kupujemy je już obrane, ale jeśli zostajesz sam na sam z nieobranymi, mamy dla Ciebie świetny trik, jak je jednocześnie obrać bez najmniejszego wysiłku dla całej torebki.