Lato wydaje się być w pełnym rozkwicie w tych dniach. Ale wysokie temperatury mają też swoje wady. Nadmierne ciepło poważnie zaburza organizm, powodując rozdrażnienie, problemy ze snem, zmęczenie i między innymi brak koncentracji. Jedzenie i napoje odgrywają tak dużą rolę w schładzaniu naszego ciała do zdrowej temperatury. Podpowiadamy, co jeść w te upalne dni i jakie są plusy takiego jedzenia.
porady
V hierarhiji potreb po Maslowu je varnost ena od osnovnih zahtev, ki jih človek mora izpolnjevati. Karkoli že počnemo, zmeraj si želimo biti varni. Prav tako pa varnosti nikakor ne smemo zanemariti na potovanju. In ne govorimo le o zavarovanju, ki si ga lahko zagotovimo pri rezerviranju leta, temveč tudi o slabostih naše destinacije in stvareh, ki jih moramo upoštevati, da smo na potovanju čim bolj varni. Tukaj so nasveti, kako ostati varni na potovanju.
Podczas wakacji zawsze czujemy się jak małe dzieci. I bez względu na to, jak wcześnie zaczniemy się do nich przygotowywać, ostatniej nocy nadal będziemy przewracać się w łóżku do drugiej nad ranem, myśląc o tym, o czym zapomnieliśmy. Tymczasem nawet dzieci nie będą mogły spać z podekscytowania. Chociaż niewiele możemy Ci w tym pomóc, możemy Ci pomóc we wszystkim innym, co dotyczy podróży. Oto 21 trików podróżniczych, które musisz znać przed wyjazdem na wakacje.
Mnogi od nas preživimo svoja dvajseta v "nezdravem vedenju", ki je izven našega sistema – spimo do dveh popoldan ali pa zapravljamo denar za preživetje na čisto nepotrebnih materialnih dobrinah. Trideseta so idealen čas, da svoje dobre navade utrdimo, te pa bodo pomagale do osebne in poklicne izpolnitve. Tukaj je deset življenjskih navad za trideseta, ki bodo postavile temelje za vseživljenjski uspeh.
Staranje je vsekakor neizbežno, a vendarle lahko poleg ukvarjanja s športom in zdrave prehrane za svoj mladosten izgled poskrbimo še z nekaj preprostimi vsakodnevnimi navadami. Tu je 5 vsakodnevnih navad, ki preprečujejo staranje…
Zmotno je prepričanje, da bomo z boljšim fotoaparatom avtomatično naredili boljšo fotografijo. Slednjo namreč ustvari fotograf, ne fotoaparat. Ta je zgolj orodje za dosego cilja, tako da še zdaleč ni vse odvisno od drage opreme. V fotografiji zato obstaja nekaj zlatih zapovedi, ki jih ne morejo nadomestiti nobena rešitev, s katero proizvajalci skušajo ustvariti bližnjice do kakovosti. Ena takih je kompozicija, ki velikokrat odloča o tem ali si fotografija zasluži mesto v albumu ali ne. Obvladanje osnovnih pravil kompozicije pri fotografiji je zato eden predpogojev za ustvarjanje dobrih fotografij. In tukaj je nekaj nasvetov.
Czy znasz podstawowe triki na Facebooku? Czy ci się to podoba, czy nie, Facebook wciągnął młodsze i starsze pokolenia. Wydaje się, że nie ma przed nim ucieczki. Pomimo różnych protestów i oburzenia wywołanego zmianami w wyglądzie serwisu czy zasadach prywatności, ludzie niczym owce wracają na Facebooka. A jeśli już naprawdę musimy, warto poznać kilka „sekretów”, które pomogą zachować nieco więcej prywatności i jednym kliknięciem rozwiązać nasz stan psychiczny. Oto przydatne triki na Facebooku, które musimy znać.
Wskazówki dotyczące korzystania z przeglądarki internetowej Google Chrome przydadzą się dużej części słoweńskich internautów, gdyż Google Chrome jest najpopularniejszą przeglądarką internetową w Słowenii (a także na świecie) z udziałem 38,51 TP8T, wynika z danych badanie Pomiar odwiedzin witryny internetowej (MOSS). Dlatego słuszne jest zaoferowanie kilku przydatnych wskazówek, które jeszcze bardziej poprawią komfort korzystania z tego ulubionego użytkownika.
Podejmowanie postanowień noworocznych to świetny sposób na wprowadzenie pozytywnych zmian w naszym życiu. O ile oczywiście uda nam się je spełnić. Aby stara historia niepowodzeń nie powtórzyła się w tym roku, przygotowaliśmy pięć przydatnych wskazówek, jak skutecznie dotrzymać noworocznych postanowień w 2015 roku.
Większość z nas jest winna zbyt częstego sprawdzania Facebooka. Ten jest jak nienasycone pragnienie, jak świeżo upieczeni kochankowie, którzy tęsknią za sobą jeszcze przed pożegnaniem. Co prawda można tu znaleźć zagubionych przyjaciół, informacje, dzielić się treściami, nawiązywać znajomości, komunikować się, ale jednocześnie sieć społecznościowa zamienia nas poza ramami ekranu w nietowarzyskie stworzenia i złych pracowników. Ale nie musisz. Sprawdź jak.
Izrazi "mreženje", "kramljanje" in "novi ljudje" so za introvertne ljudi nočna mora. Živimo v svetu, ki je pretežko ekstraverten in včasih to predstavlja pravi izziv, da ohranimo aktivno družbeno življenje in pri tem še zmeraj najdemo dovolj časa za nas same. Tukaj je 10 nasvetov, ki bodo pomagali tudi bolj ekstremnim introvertirancem, da najdejo način, kjer bodo ohranili sebe in hkrati postali bolj družbeno aktivni.
Niezależnie od tego, czy jest to biznesowy, czy osobisty „policzek”, każdy z nas doświadczył już odrzucenia. Może w ten sposób straciliśmy świetną okazję biznesową lub zostaliśmy odrzuceni przez osobę, w której byliśmy zakochani. Jeśli niedawno zostałeś odrzucony – wiemy, co czujesz. Napisaliśmy kilka wskazówek, które pomogą Ci zwiększyć pewność siebie i postawić Cię na nogi.